Ziemas vemšana: kas ir norovīruss un kā to novērst?

Vīrusu un to attiecību ar dzīvajiem organismiem izpēte ir sarežģīta un strauji augoša joma, un par šo mazo, bet spēcīgo slimību un evolūcijas izraisītāju sarežģītību un uzvedību vēl daudz kas ir jāatklāj.

Ir svarīgi atzīmēt, ka ne visi vīrusi ir bīstami cilvēkiem vai citiem dzīviem organismiem, tomēr ir vairāki vīrusi, kas var kaitēt cilvēka veselībai, un viens no tiem ir norovīruss, kas ir šī raksta galvenā tēma un ko dažkārt dēvē par ziemas vemšanas slimību.

Par laimi, mēs esam labi informēti par norovīrusu, taču vēl ir daudz jāmācās. Norovīruss tika atklāts 1972. gadā, un kopš tā laika ir veikti daudzi pētījumi, lai labāk izprastu tā uzvedību un īpašības.

Kas ir norovīruss un vai tas izplatās?

Ja vēlaties uzzināt, kas ir norovīruss, vispirms jums jāzina, ka norovīruss ir ļoti lipīga slimība. Norovīrusa infekcija var izraisīt spēcīgu vemšanu un caureju, kas parādās nejauši. Norovīruss ir viens no izplatītākajiem gastroenterīta cēloņiem pasaulē, kas izraisa lielu daudzumu pārtikas izraisītu saslimšanu.

Norovīrusu viegli pārnēsā ar piesārņotu pārtiku vai ūdeni; pārtika var inficēties jebkurā ražošanas, apstrādes vai sagatavošanas posmā, savukārt ūdens var inficēties ūdens apgādes traucējumu vai sliktas sanitārās apkopes dēļ. Vīruss var izplatīties arī, saskaroties ar inficētām virsmām un pēc tam pieskaras mutei, degunam vai acīm, vai arī tuvu kontaktējoties ar inficētu personu.

Lai gan norovīruss var skart visu vecumu cilvēkus, dažādu iemeslu dēļ tas vairāk izplatīts bērniem. Bērni, iespējams, ir vairāk pakļauti norovīrusam, jo viņu imūnsistēma ir mazāk attīstīta, tāpēc viņu organismam ir grūtāk cīnīties ar slimībām. Turklāt bērni bieži nonāk tuvākā saskarsmē ar citiem bērniem tādās vietās kā skolas un bērnu aprūpes iestādes, kas var palielināt vīrusa infekcijas risku.

Kādi ir norovīrusa simptomi?

Norovīruss izraisa kuņģa un zarnu kairinājumu. Norovīrusa simptomi parasti parādās 12 līdz 48 stundas pēc inficēšanās ar vīrusu un var būt šādi:

Slikta dūša un vemšana;
Vājums un nogurums;
Ūdena caureja;
Zemas izplatības drudzis;
Ķermeņa sāpes;
Krampji un diskomforts vēderā;
Galvassāpes.

Simptomi parasti ilgst vienu līdz trīs dienas, un lielākā daļa cilvēku atveseļojas bez grūtībām. Savukārt dehidratācija var rasties smagās situācijās, jo īpaši maziem bērniem, vecāka gadagājuma cilvēkiem un cilvēkiem ar vājāku imūnsistēmu.

Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centri (CDC), norovīruss katru gadu ASV nogalina no 570 līdz 800 cilvēku, un visvairāk upuru ir gados vecāki cilvēki. Kopumā, lai gan norovīruss var izraisīt stipras sāpes un retos gadījumos nopietnas komplikācijas, veseliem cilvēkiem tas parasti nav letāls.

Standarta ārstēšana ietver daudz šķidruma dzeršanu, atpūtu un izvairīšanos no cietas pārtikas, pieturoties pie viegli sagremojamiem pārtikas produktiem.

Kā novērst norovīrusu infekcijas?

Tagad, kad esat sapratuši, kas ir norovīruss, ir svarīgi apsvērt profilakses pasākumus.

Izvairieties no tieša kontakta ar slimiem cilvēkiem;
Regulāri un rūpīgi mazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni, īpaši pēc tualetes apmeklēšanas, autiņbiksīšu maiņas vai pirms ēdiena gatavošanas vai ēšanas;
Pirms ēšanas gliemenes ir pilnībā jāapstrādā. Norovīruss var dzīvot jēlos vai nepietiekami termiski neapstrādātos jūras produktos;
Ja jums ir norovīrusa simptomi, izvairieties gatavot ēdienu citiem;
Ja jums ir slikta pašsajūta, palieciet mājās, lai izvairītos no infekcijas izplatīšanas citiem;
Ievērojiet lielisku higiēnu, nepieskarasot sejai un aizsedzot muti un degunu klepojot vai šķaudot;
Virsmas, kas var būt saskārušās ar norovīrusu, piemēram, darba virsmas, durvju rokturi un vannas istabas piederumi, ir jānotīra un jādezinficē.

Kāpēc to sauc par "ziemas vemšanas slimību"?

Norovīrusu mēdz dēvēt par "ziemas vemšanas slimību", jo ziemas mēnešos tā ir biežāk sastopama, un viens no tās galvenajiem simptomiem ir vemšana.

Cilvēki ziemas laikā vairāk laika pavada telpās, ciešākā saskarsmē ar citiem cilvēkiem un sastrēgumos. Tas var palielināt norovīrusa pārnešanas iespēju, saskaroties ar piesārņotām virsmām, pārtiku vai ūdeni, kā arī kontaktējoties ar slimiem cilvēkiem.

Turklāt norovīruss ir noturīgāks aukstā temperatūrā, tāpēc ziemas mēnešos tas var ilgstoši dzīvot uz virsmām un vidē.

Kuņģa bugs vs. Norovīruss

Termins "kuņģa saslimšana" attiecas uz jebkuru slimību, kas izraisa tādus simptomus kā slikta dūša, vemšana, caureja un vēdera krampji.

Lai gan norovīruss ir viens no izplatītākajiem kuņģa saslimšanu cēloņiem, līdzīgus simptomus var izraisīt arī vairāki citi vīrusi un baktērijas, piemēram, baktērijas Salmonella, Campylobacter un E. coli, kā arī tādi vīrusi kā rotavīruss un adenovīruss.

Dažādus kuņģa saslimšanas cēloņus var būt grūti atšķirt, pamatojoties tikai uz simptomiem, tomēr, ja jums rodas kuņģa saslimšanas simptomi, ir svarīgi ievērot profilakses pasākumus, kā arī dzert daudz šķidruma un atpūsties.

Tiešsaistes infografikas veidotājs zinātnei

Zinātnieki var izmantot infografikas, lai labāk atspoguļotu savus pētījumus, viņi var piesaistīt plašākas auditorijas uzmanību, tostarp nezinātnieku kopienas uzmanību, iepazīstinot ar saviem atklājumiem infografikas formātā, veicinot izpratni par konkrētu tematu vai aizstāvot zinātnisko pētījumu vērtību.

Atcerieties grafiku ir izstrādājusi ideālu rīku, lai bez piepūles radītu infografikas un ilustrācijas, tikpat viegli, kā jūs to varat iedomāties, un godinātu zinātnieku būtisko darbu.