Neuroplastiškumas: Mūsų smegenų gebėjimas keistis

Neuroplastiškumas - tai smegenų gebėjimas keisti savo jungtis atsižvelgiant į asmeninę patirtį.

Pokyčiai būna dvejopi - naujos neuronų jungtys ir jau esamų jungčių pertvarkymas, nes, kaip sako pats autorius, smegenys gali būti plastiškos, gali būti formuojamos.

Neuroplastiškumas yra viena iš labiausiai diskutuojamų sąvokų, kuri keičia tai, ką anksčiau manėme žinantys apie smegenis. Tačiau kaip neuroplastiškumas iš tikrųjų veikia mūsų smegenyse?

1890 m. pirmą kartą terminas neuroplastiškumas buvo vartojamas sąmoningai, jis buvo naudojamas žmonių elgesiui apibūdinti.

Ilgą laiką buvo manoma, kad neuroplastiškumas būdingas tik jaunoms smegenims vaikystėje, o sulaukus tam tikro amžiaus jis prarandamas, t. y. suaugusiųjų smegenys nebegali keistis, jos yra statiškos.

Tik pastarąjį dešimtmetį tyrimai ėmė rodyti priešingai - smegenys iš tiesų geba keistis, jos geba prisitaikyti, neuroplastiškumas gali pasireikšti ir suaugus, ne tik besivystančiose smegenyse.

Tačiau tyrimai parodė, kad jaunos smegenys pasižymi didžiausiu plastiškumu.

Taigi, grįžkime prie pradinio klausimo, kaip veikia neuroplastiškumas?

Įsivaizduokite smegenis kaip labai dinamiškos struktūros elektros tinklą, pilną jungčių, kuriame kiekvieną kartą, kai tik pagalvojate, pajuntate emociją ar atliekate veiksmą, įsijungia skirtingi elektriniai keliai.

Kiekvienas iš jų turi savo smegenų signalą, savo kelią; galiausiai turime daugybę kelių.

Ilgainiui, tapę suaugusiaisiais, šie keliai tampa gerai išminti, virsta įpročiais, specifiniais mąstymo, jausmų ir veikimo būdais.

Todėl kiekvieną kartą, kai atliekate tam tikrą užduotį ar jaučiate tam tikrą jausmą, smegenys turi tam tikrą kelią, o kartojant šis kelias tampa ne tik gerai išvystytas, bet ir sustiprėja.

Mūsų smegenys sugeba atpažinti bet kokius ženklus, jausmus, užduotis, mintis, viską galima paversti įpročiu.

Laikui bėgant elektrinis kelias pradeda veikti automatiškai ir kaskart tampa vis lengvesnis.

Tai tarsi kasdien važiuoti į biurą tuo pačiu keliu, kartais keistai atrodo, kad ten ką tik atsiradote.

Jei dėl kokios nors priežasties pradedate mąstyti kitaip, išmokstate ko nors naujo ar nusprendžiate pakeisti tam tikrą įprotį, pradedate tiesti naują kelią; senąjį kelią pakeičiate nauju.

Jei pratinate smegenis keliauti šiuo nauju keliu, o ne senuoju, smegenys pradeda mokytis ir labiau naudotis šiuo nauju keliu.

Laikui bėgant naujai susiformavęs takas nutiesiamas ir pradeda natūraliai formuotis. Ši nauja užduotis, jausmas ar mintis tampa nauju normaliu reiškiniu, pakeičiančiu ir susilpninančiu senąjį.

Būtent tai ir yra neuroplastiškumas - pertvarkote smegenis, senas jungtis pakeisdami naujomis.

Tai reiškia, kad jei turite blogą įprotį, kurį norėtumėte pakeisti, pavyzdžiui, rūkyti, valgyti greitą maistą, turėti neigiamų minčių ar atidėlioti, galite praktikuoti naują kelią savo smegenyse, perkurti save iš naujo; kiekvienas iš mūsų turi gebėjimą keistis ir išmokti ko nors naujo.

Šis atradimas atvėrė mokslui naujas galimybes suprasti ir paaiškinti situacijas, kurios iki tol buvo neįmanomos.

Tiesą sakant, be smegenų plastiškumo mes, žmonės, negalėtume sukurti visiškai susiformavusių suaugusiųjų smegenų arba atsigauti po smegenų traumos.

Literatūroje galima rasti ypatingų atvejų, kai žmonės, patyrę sunkias smegenų traumas arba gimę su smegenų anomalijomis, pasveiko.

Štai keletas pavyzdžių:

Paskelbtas straipsnis pranešė apie 44 metų vyrą, kuris, dvi savaites jautęs kairės kojos silpnumą, nuvyko į ligoninę ir atliko magnetinio rezonanso tyrimą.

Gydytojai pamatė ne tik mažesnes nei įprastai smegenis, bet ir didelę skysčio pripildytą kamerą.

Atlikus magnetinio rezonanso tomografijos tyrimą nustatyta "didžiulis šoninio, trečiojo ir ketvirtojo skilvelių išsiplėtimas, labai plonas žievės dangalas ir užpakalinės duobės cista".

Medicininiu požiūriu jo būklė neturėtų leisti jam gyventi normalaus gyvenimo, tačiau jis buvo vedęs, turėjo du vaikus ir dirbo valstybės tarnautoju. Beprotiška, tiesa?

Kitas paskelbtas straipsnis parodė šešių pacientų, kuriems chirurginiu būdu buvo pašalintas vienas smegenų pusrutulis, smegenų atkūrimo tinklus.

Palyginti su kontroline grupe, šių pacientų smegenų sričių, turinčių tą patį funkcinį tinklą, intrahemisferinis ryšys buvo stiprus ir lygiavertis.

Tačiau tarp skirtingų tinklų dalių operuotų pacientų ryšys buvo labai padidėjęs.

Šie rezultatai rodo funkcinę smegenų reorganizaciją ir bendrą tinklų rinkinį, kitaip tariant, dėl operacijos smegenyse susiformavo naujos jungtys, kad būtų atkurti ir palaikyti dėl chirurginės procedūros prarasti pažinimo tinklai.

Trečiajame paskelbtame straipsnyje aprašytas smegenėlių agenezės atvejis, reta būklė, kai žmogus gimsta be smegenėlių - smegenų dalies, atsakingos už judesių kontrolę ir motorinius įgūdžius.

Straipsnyje pateikiami magnetinio rezonanso vaizdai įspūdingai patvirtino smegenėlių nebuvimą 24 metų moteriai.

Pacientas, kuris 20 metų negalėjo stabiliai vaikščioti, kreipėsi į ligoninę jausdamas galvos svaigimą, pykinimą ir vėmimą.

Pacientui, kuris buvo vedęs ir turėjo vieną dukrą, taip pat buvo nustatytas lengvas psichikos sutrikimas ir vidutinio sunkumo motorikos sutrikimas.

Be to, kad neturėjo labai svarbios smegenų dalies, moters smegenys galėjo persitvarkyti, kad kompensuotų smegenėlių nebuvimą.

Nors jos nebuvo tokios veiksmingos kaip įprastos smegenys, jos vis tiek sugebėjo atlikti tas pačias funkcijas.

Buvo laikas, kai nepakeičiamas buvo vienas iš smegenų būdvardžių, tačiau dabar mokslas eina keliu, kad suprastų šią naują smegenų savybę ir pradėtų diskutuoti apie tai, kiek šis svarbus organas gali pasikeisti, susidūręs su sunkumais.

____

Nė vienas mokslininkas nesiekia, kad jo tyrimai būtų laikomi uždaryti bibliotekoje, tiesa? Taip sakau ir aš, kaip mokslininkas. Taigi, tobulinkime bendravimą moksle kartu! Ar esate pasirengę pradėti?

Pažvelkite į šiuos puikius infografikos šablonas LAYOUTS!

Neuroplastiškumas: Mūsų smegenų gebėjimas keistis

Prenumeruokite mūsų naujienlaiškį

Apie Fabricio Pamplona