Forståelse af diabetes: Typer, symptomer og behandling

Diabetes er en tilstand, hvor du har et højt blodsukkerniveau, og dit system ikke har en sund sukkeromsætning. Det rammer millioner af mennesker verden over hvert år og har komplikationer, hvis det ikke håndteres godt. Læs artiklen for at forstå diabetes, dens typer, symptomer og håndtering.

Hvad er diabetes, og hvorfor opstår det?

Diabetes opstår, når glukose eller blodsukker bliver for højt i forhold til det normale niveau. Det er et resultat af en inaktiv livsstil, fedme eller dårlig kost.

Lad os forstå fysiologien i vores krop for at forstå diabetes, og hvordan den opstår.

Kulhydrater er den vigtigste energikilde, og vores mad indeholder dem i tilstrækkelig grad.

Under fordøjelsen af maden nedbrydes kulhydrater til glukose og transporteres gennem blodbanen til forskellige organer i kroppen. Insulin produceres i bugspytkirtlen og er nødvendigt for glukoseoptagelsen i cellerne, og det forhindrer overskydende sukker i blodet.

Men når en person lider af diabetes, er produktionen af insulin påvirket (enten reduceret eller begrænset), og målcellerne afviser at optage glukosen. Det resulterer i en ophobning af overskydende glukose i blodbanen og en stigning i blodsukkerniveauet.

Anbefalede blodsukkerniveauer hos diabetespatienter:

Før måltid - 80-130 mg/dl
Efter et måltid (mellem et interval på 2 timer) - 180 mg/dl

Symptomer på diabetes

Hyppig vandladning
Træthed
Svimmelhed
Overdreven svedtendens
Hovedpine
Sløret syn
Uventet vægttab
Følelsesløshed eller snurren
Øget sult
Forsinket heling af snitsår og sår

Komplikationer til diabetes

Når en person har et højt blodsukkerniveau, og det ikke kontrolleres i tide, kan det føre til alvorlige helbredsproblemer. Følgende kan være komplikationer ved diabetes:

Nyresvigt
Hjerteproblemer
Skader på blodkar
Forstyrrer hjernens og nervernes funktion
Påvirker synet og beskadiger øjnene
Fører til depression
Forøgelse af fodproblemer

Typer af diabetes

Type 1-diabetes

Denne tilstand, der populært kaldes autoimmun sygdom eller juvenil diabetes, er afhængig af insulin og er en forstyrrelse i immunsystemet. I henhold til CDC5-10% af alle diabetespatienter har type 1-diabetes.

Ved type 1-diabetes angriber personens immunsystem de insulinproducerende celler, hvilket forhindrer produktionen af insulin, og derfor er man nødt til at tage insulin regelmæssigt for at leve. Det er en arvelig sygdom, der som regel opstår i en tidlig alder, og som oftest ses hos børn og unge voksne.

Type 2-diabetes

Denne type er populært kendt som insulinresistent diabetes, da insulin produceres i patientens krop, men enten er det ikke tilstrækkeligt eller fungerer ikke korrekt. Type 2-diabetes er ikke så alvorlig som type 1-diabetes, men i denne tilstand producerer kroppen ikke nok insulin eller bruger ikke insulinet korrekt, og det bliver årsagen til en stigning i blodsukkerniveauet.

I henhold til CDC90-95% af alle diabetespatienter har type 2-diabetes. Den udvikler sig som regel med alderen, men i dag ses den også hos børn, teenagere og unge voksne.

Graviditetsdiabetes

Graviditetsdiabetes er en tilstand, hvor insulin ikke bruges effektivt hos en kvinde, når hun er gravid. Det kan forsvinde efter fødslen, men øger barnets risiko for at blive overvægtigt. Det øger også risikoen for type 2-diabetes hos mor og barn i de senere stadier.

Prædiabetikere

Prædiabetes er en tilstand, hvor blodsukkerniveauet er på grænsen, dvs. højere end det normale niveau, men lavere end ved type 2-diabetes. Med forholdsregler kan prædiabetes helt undgås.

Behandling af diabetes

Der er ingen beviser for, at diabetes kan helbredes, men ved at følge disse ændringer kan du leve med sygdommen uden at pådrage dig alvorlige sundhedsrisici.

Foretag livsstilsændringer: Regelmæssig motion i mindst 30 minutter om dagen, fem dage om ugen, kan hjælpe dig med vægttab og reducere risikoen for fedme og dermed hjælpe dig med at leve sundt, selv med diabetes.
Spis en sund kost: Hvis du begrænser dit indtag af kulhydrater og indarbejder en afbalanceret kost med fuldkorn, linser, bønner, friske grøntsager, frugt, mejeriprodukter, fisk, magert kød osv. kan det hjælpe dig med at kontrollere dit blodsukkerniveau.
Tag medicin: At følge den ordinerede medicin og tage den i tide kan hjælpe dig med at håndtere diabetes.
Stop med at ryge: Rygning forsnævrer dine blodkar og forvrænger blodgennemstrømningen i hjertet og fødderne, hvilket gør det svært for dig at håndtere diabetes. Så det er tilrådeligt at holde op med at ryge og starte en sund livsstil.
Håndter blodtryk og kolesterol: Højt blodtryk og kolesterol kan medføre komplikationer, så det er vigtigt at kontrollere sit blodtryk og dårlige kolesterol. Det anbefalede blodtryksinterval for personer med diabetes er 140/90 mm Hg.
Få regelmæssige helbredsundersøgelser: Ved at gå regelmæssigt til lægen og holde øje med dit blodsukkerniveau og andre helbredsforhold kan du forebygge komplikationer og sundhedsrisici.

Udforsk kraften i videnskabelige illustrationer

Intet kan slå et fejlfrit visuelt værk, når det handler om videnskabelig forskning og om at forklare et komplekst budskab. Mind the Graph er en infografikplatform, der bryder dit koncept ned i letforståelige billeder. Tilmeld dig nu for at gøre din forskningsproces enkel.