Att förstå diabetes: Typer, symtom och behandling

Diabetes är ett tillstånd där du har en hög blodsockernivå och ditt system inte har en hälsosam sockermetabolism. Det drabbar miljontals människor världen över varje år och kan leda till komplikationer om det inte hanteras väl. Läs artikeln för att förstå diabetes, dess typer, symtom och hantering.

Vad är diabetes och varför uppstår det?

Diabetes uppstår när glukos eller blodsocker blir för högt i förhållande till den normala nivån. Det är ett resultat av en inaktiv livsstil, fetma eller dålig kost.

Låt oss förstå kroppens fysiologi för att förstå diabetes och hur den orsakas.

Kolhydrater är den viktigaste energikällan och vår mat innehåller tillräckligt med kolhydrater.

Vid matspjälkningen bryts kolhydrater ned till glukos och transporteras via blodomloppet till kroppens olika organ. Insulin produceras i bukspottkörteln och är nödvändigt för glukosintaget i cellerna och det förhindrar överskott av socker i blodet.

Men när en person lider av diabetes påverkas insulinproduktionen (antingen minskar eller begränsas den) och målcellerna avstår från att ta upp glukosen. Detta leder till att överskott av glukos ansamlas i blodomloppet och att blodsockernivån stiger.

Rekommenderade blodsockernivåer hos diabetespatienter:

Före måltid - 80-130 mg/dl
Efter en måltid (mellan 2 timmars intervall) - 180 mg/dl

Symtom på diabetes

Frekvent urinering
Utmattning
Yrsel
Överdriven svettning
Huvudvärk
Suddig syn
Oväntad viktminskning
Domningar eller stickningar
Ökad hunger
Fördröjd läkning av skärsår och sår

Komplikationer vid diabetes

När en person har en hög blodsockernivå och den inte kontrolleras i tid kan det leda till allvarliga hälsoproblem. Följande kan vara komplikationer av diabetes:

Njursvikt
Hjärtproblem
Skada på blodkärl
Störningar i hjärnans och nervsystemets funktion
Påverkar synen och skadar ögonen
Leder till depression
Öka fotproblem

Typer av diabetes

Diabetes typ 1

Denna sjukdom, som i folkmun kallas autoimmun sjukdom eller juvenil diabetes, är insulinberoende och en störning i immunsystemet. Enligt den CDC5-10% av det totala antalet diabetespatienter har typ 1-diabetes.

Vid typ 1-diabetes angriper personens immunsystem insulinproducerande celler, vilket hindrar produktionen av insulin, och därför måste du ta insulindos regelbundet för att leva. Det är en ärftlig sjukdom som i allmänhet uppträder i tidig ålder och som oftast drabbar barn och unga vuxna.

Typ 2-diabetes

Denna typ är populärt känd som insulinresistent diabetes eftersom insulin produceras i patientens kropp men antingen är det inte tillräckligt eller fungerar inte korrekt. Typ 2-diabetes är inte lika allvarlig som typ 1-diabetes, men i detta tillstånd producerar kroppen inte tillräckligt med insulin eller använder inte insulinet på rätt sätt, och detta blir orsaken till en förhöjd blodsockernivå.

Enligt CDC90-95% av det totala antalet diabetespatienter har typ 2-diabetes. Den utvecklas i allmänhet med stigande ålder, men numera förekommer den även hos barn, tonåringar och unga vuxna.

Graviditetsdiabetes

Graviditetsdiabetes är ett tillstånd där insulin inte används effektivt hos en kvinna när hon är gravid. Det kan försvinna efter förlossningen men ökar risken för att barnet blir överviktigt. Det ökar också risken för typ 2-diabetes hos mamman och barnet i ett senare skede.

Prediabetiker

Prediabetes är ett tillstånd där blodsockernivån ligger på gränsen, dvs. högre än den normala nivån men lägre än vid typ 2-diabetes. Med försiktighetsåtgärder kan prediabetes undvikas helt.

Behandling av diabetes

Även om det inte finns några bevis för att diabetes kan botas, kan dessa förändringar hjälpa dig att leva med sjukdomen utan att utsätta dig för allvarliga hälsorisker.

Förändra din livsstil: Regelbunden motion i minst 30 minuter per dag, fem dagar i veckan, kan hjälpa dig att gå ner i vikt och minska risken för fetma, och därmed hjälpa dig att leva hälsosamt även med diabetes.
Ha en hälsosam kost: Att begränsa intaget av kolhydrater och äta en balanserad kost med fullkorn, linser, bönor, färska grönsaker, frukt, mejeriprodukter, fisk, magert kött etc. kan hjälpa dig att kontrollera blodsockernivån.
Ta medicin: Att följa föreskriven medicinering och ta den i rätt tid kan hjälpa dig att hantera diabetes.
Sluta röka: Rökning gör blodkärlen trängre och stör blodflödet i hjärta och fötter, vilket gör det svårt för dig att hantera diabetes. Så det är tillrådligt att sluta röka och börja en hälsosam livsstil.
Hantera blodtryck och kolesterol: Högt blodtryck och kolesterol kan leda till komplikationer, så det är mycket viktigt att kontrollera blodtrycket och det dåliga kolesterolet. Det rekommenderade blodtrycksintervallet för personer med diabetes är 140/90 mm Hg.
Gå på regelbundna hälsokontroller: Om du träffar din läkare regelbundet och håller koll på dina blodsockernivåer och andra hälsotillstånd kan du förebygga komplikationer och hälsorisker.

Utforska kraften i vetenskapliga illustrationer

När det gäller vetenskaplig forskning och att förklara ett komplext budskap finns det inget som slår en felfri visuell presentation. Mind the Graph är en plattform för infografik som bryter ner ditt koncept i lättförståeliga bilder. Registrera dig nu för att göra din forskningsprocess enkel.