Zrozumieć cukrzycę: Rodzaje, objawy i postępowanie

Cukrzyca to stan, w którym występuje wysoki poziom cukru we krwi, a organizm nie jest w stanie prawidłowo metabolizować cukru. Każdego roku dotyka milionów ludzi na całym świecie i powoduje powikłania, jeśli nie jest dobrze leczona. Przeczytaj ten artykuł, aby zrozumieć cukrzycę, jej rodzaje, objawy i leczenie.

Co to jest cukrzyca i dlaczego występuje?

Cukrzyca występuje, gdy poziom glukozy lub cukru we krwi jest zbyt wysoki w stosunku do normalnego poziomu. Jest to wynikiem nieaktywnego trybu życia, otyłości lub złej diety.

Zrozummy fizjologię naszego ciała, aby zrozumieć cukrzycę i jej przyczyny.

Węglowodany są głównym źródłem energii, a nasza żywność zawiera je w odpowiedniej ilości.

W procesie trawienia żywności węglowodany rozkładają się na glukozę i są przenoszone przez krwiobieg do różnych narządów ciała. Insulina jest produkowana w trzustce i jest niezbędna do wchłaniania glukozy do komórek i zapobiega nadmiarowi cukru we krwi.

Jednak gdy dana osoba cierpi na cukrzycę, produkcja insuliny jest zaburzona (zmniejszona lub ograniczona), a komórki docelowe odrzucają przyjmowanie glukozy. Powoduje to gromadzenie się nadmiaru glukozy w krwiobiegu i wzrost poziomu cukru we krwi.

Zalecane poziomy glukozy we krwi u pacjentów z cukrzycą:

Przed posiłkiem - 80-130 mg/dl
Po posiłku (w odstępie 2 godzin) - 180 mg/dl

Objawy cukrzycy

Częste oddawanie moczu
Zmęczenie
Zawroty głowy
Nadmierna potliwość
Ból głowy
Niewyraźne widzenie
Nieoczekiwana utrata wagi
Drętwienie lub uczucie mrowienia
Zwiększony głód
Opóźnienie gojenia skaleczeń i ran

Powikłania cukrzycy

Gdy dana osoba ma wysoki poziom cukru we krwi i nie jest on kontrolowany w odpowiednim czasie, może to prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Powikłania cukrzycy mogą być następujące:

Niewydolność nerek
Problemy z sercem
Uszkodzenie naczyń krwionośnych
Zakłócają funkcjonowanie mózgu i nerwów
Wpływa na wzrok i uszkadza oczy
Prowadzić do depresji
Zwiększenie problemów ze stopami

Rodzaje cukrzycy

Cukrzyca typu 1

Popularnie znana jako choroba autoimmunologiczna lub cukrzyca młodzieńcza, choroba ta jest zależna od insuliny i jest zaburzeniem układu odpornościowego. Według CDC, 5-10% wszystkich pacjentów z cukrzycą ma cukrzycę typu 1.

W cukrzycy typu 1 układ odpornościowy danej osoby atakuje komórki produkujące insulinę, utrudniając w ten sposób produkcję insuliny, a zatem do życia konieczne jest regularne przyjmowanie dawek insuliny. Jest to zaburzenie dziedziczne, które zwykle pojawia się w młodym wieku i jest najprawdopodobniej obserwowane u dzieci i młodych dorosłych.

Cukrzyca typu 2

Ten typ cukrzycy jest powszechnie znany jako cukrzyca insulinooporna, ponieważ insulina jest wytwarzana w organizmie pacjenta, ale albo nie jest wystarczająca, albo nie działa prawidłowo. Chociaż cukrzyca typu 2 nie jest tak poważna jak cukrzyca typu 1, w tym stanie organizm nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny lub nie wykorzystuje jej prawidłowo, co staje się przyczyną skoków poziomu cukru we krwi.

Według CDC90-95% wszystkich pacjentów z cukrzycą ma cukrzycę typu 2. Zwykle rozwija się wraz z wiekiem, ale obecnie obserwuje się ją również u dzieci, nastolatków i młodych dorosłych.

Cukrzyca ciążowa

Cukrzyca ciążowa to stan, w którym insulina nie jest skutecznie wykorzystywana przez kobietę w ciąży. Może ona zniknąć po porodzie, ale zwiększa ryzyko otyłości u dziecka. Zwiększa również ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2 u matki i dziecka w późniejszych stadiach.

Choroby przedcukrzycowe

Stan przedcukrzycowy to stan, w którym poziom cukru we krwi jest na granicy, tj. wyższy niż normalny poziom, ale niższy niż w przypadku cukrzycy typu 2. Dzięki środkom ostrożności można całkowicie uniknąć stanu przedcukrzycowego.

Zarządzanie cukrzycą

Chociaż nie ma udowodnionych dowodów na wyleczenie cukrzycy, przestrzeganie tych zmian może pomóc żyć z nią bez ponoszenia poważnych zagrożeń dla zdrowia.

Zmiana stylu życia: Regularne ćwiczenia przez co najmniej 30 minut dziennie, pięć dni w tygodniu mogą pomóc w utracie wagi i zmniejszyć ryzyko otyłości, a tym samym pomóc żyć zdrowo nawet z cukrzycą.
Zdrowa dieta: Ograniczenie spożycia węglowodanów i włączenie zbilansowanej diety z pełnymi ziarnami, soczewicą, fasolą, świeżymi warzywami, owocami, produktami mlecznymi, rybami, chudym mięsem itp. może pomóc kontrolować poziom cukru we krwi.
Przyjmowanie leków: Przestrzeganie zaleceń lekarskich i terminowe przyjmowanie leków może pomóc w leczeniu cukrzycy.
Rzuć palenie: Palenie zwęża naczynia krwionośne i zakłóca przepływ krwi w sercu i stopach, utrudniając leczenie cukrzycy. Dlatego zaleca się rzucenie palenia i rozpoczęcie zdrowego stylu życia.
Zarządzanie ciśnieniem krwi i poziomem cholesterolu: Wysokie ciśnienie krwi i cholesterol mogą prowadzić do powikłań, dlatego tak ważne jest kontrolowanie ciśnienia krwi i złego cholesterolu. Zalecany zakres ciśnienia krwi dla osób z cukrzycą wynosi 140/90 mm Hg.
Regularne badania lekarskie: Regularne spotkania z lekarzem i kontrolowanie poziomu glukozy we krwi oraz innych parametrów zdrowotnych pomaga zapobiegać powikłaniom i zagrożeniom dla zdrowia.

Poznaj moc ilustracji naukowych

Nic nie przebije nieskazitelnej grafiki, jeśli chodzi o badania naukowe i wyjaśnianie złożonego przekazu. Mind the Graph to platforma infograficzna, która dzieli Twoją koncepcję na łatwe do zrozumienia obrazy. Zarejestruj się teraz, aby uprościć proces badawczy.