Forstå diabetes: Typer, symptomer og behandling

Diabetes is a condition where you have a high blood sugar level and your system fails to have healthy sugar metabolism. It affects millions of people worldwide every year and has complications if not managed well. Read the article for understanding diabetes, its types, symptoms, and management.

Hva er diabetes og hvorfor oppstår det?

Diabetes oppstår når blodsukkeret blir for høyt i forhold til det normale. Det er et resultat av en inaktiv livsstil, overvekt eller dårlig kosthold.

La oss forstå kroppens fysiologi for å forstå diabetes og hvordan den oppstår.

Karbohydrater er den viktigste energikilden, og maten vår inneholder tilstrekkelig med karbohydrater.

In the process of digestion of food, carbohydrates break down into glucose and are carried through the bloodstream to various organs of the body. Insulin is produced in the pancreas and is necessary for glucose intake in the cells and it prevents excess sugar in the blood.

Men når en person lider av diabetes, påvirkes insulinproduksjonen (enten redusert eller begrenset), og målcellene avviser å ta opp glukose. Dette fører til opphopning av overflødig glukose i blodet og en økning i blodsukkernivået.

Anbefalte blodsukkernivåer hos diabetespasienter:

Før måltid - 80-130 mg/dl
Etter et måltid (med et intervall på 2 timer) - 180 mg/dl

Symptomer på diabetes

Hyppig vannlating
Tretthet
Svimmelhet
Overdreven svetting
Hodepine
Uklart syn
Uventet vekttap
Nummenhet eller prikkende følelse
Økt sult
Forsinket heling av kutt og sår

Komplikasjoner ved diabetes

Når en person har et høyt blodsukkernivå og det ikke blir kontrollert i tide, kan det føre til alvorlige helseproblemer. Følgende kan være komplikasjoner av diabetes:

Nyresvikt
Heart problems
Skade på blodårene
Distort brain and nerve functioning
Påvirker synet og skader øynene
Fører til depresjon
Økende fotproblemer

Typer av diabetes

Diabetes type 1

Tilstanden, som populært kalles autoimmun sykdom eller ungdomsdiabetes, er avhengig av insulin og er en forstyrrelse i immunsystemet. I henhold til CDCav alle diabetespasienter har type 1-diabetes, 5-10%.

Ved type 1-diabetes angriper personens immunsystem de insulinproduserende cellene og hindrer dermed produksjonen av insulin, og du må derfor ta insulindoser regelmessig for å leve. Det er en arvelig lidelse som vanligvis oppstår i tidlig alder, og det er mest sannsynlig at den forekommer hos barn og unge voksne.

Diabetes type 2

Denne typen er populært kjent som insulinresistent diabetes, ettersom insulin produseres i pasientens kropp, men enten ikke er tilstrekkelig eller ikke fungerer som det skal. Selv om type 2-diabetes ikke er like alvorlig som type 1-diabetes, produserer kroppen ikke nok insulin eller klarer ikke å bruke insulinet på riktig måte, og dette er årsaken til at blodsukkernivået stiger.

I henhold til CDCav alle diabetespasienter har type 2-diabetes, 90-95%. Den utvikler seg vanligvis med alderen, men i dag observeres den også hos barn, tenåringer og unge voksne.

Svangerskapsdiabetes

Svangerskapsdiabetes er en tilstand der insulinet ikke brukes effektivt når kvinnen er gravid. Den kan forsvinne etter fødselen, men øker barnets risiko for å bli overvektig. Det øker også risikoen for type 2-diabetes hos mor og barn i senere stadier.

Prediabetikere

Prediabetes er en tilstand der blodsukkernivået ligger på grensen, dvs. høyere enn det normale nivået, men lavere enn ved type 2-diabetes. Med forsiktighetsregler kan prediabetes unngås helt.

Behandling av diabetes

Selv om det ikke er bevist at diabetes kan kureres, kan disse endringene hjelpe deg å leve med sykdommen uten å pådra deg alvorlige helserisikoer.

Gjør endringer i livsstilen: Regelmessig mosjon minst 30 minutter om dagen, fem dager i uken, kan hjelpe deg med å gå ned i vekt og redusere risikoen for fedme, slik at du kan leve sunt selv med diabetes.
Ha et sunt kosthold: Hvis du begrenser inntaket av karbohydrater og inntar et balansert kosthold med fullkorn, linser, bønner, friske grønnsaker, frukt, meieriprodukter, fisk, magert kjøtt osv. kan det hjelpe deg med å kontrollere blodsukkernivået.
Ta medisiner: Det kan hjelpe deg med å håndtere diabetes hvis du følger foreskrevet medisinering og tar den til rett tid.
Slutte å røyke: Røyking innsnevrer blodårene og forstyrrer blodstrømmen i hjertet og føttene, noe som gjør det vanskelig for deg å håndtere diabetes. Derfor er det lurt å slutte å røyke og begynne å leve sunt.
Håndter blodtrykk og kolesterol: Høyt blodtrykk og høyt kolesterol kan føre til komplikasjoner, så det er viktig å kontrollere blodtrykket og det dårlige kolesterolet. Det anbefalte blodtrykket for personer med diabetes er 140/90 mm Hg.
Ta regelmessige helseundersøkelser: Ved å gå regelmessig til legen din og følge med på blodsukkernivået og andre helsetilstander kan du forebygge komplikasjoner og helserisiko.

Utforsk kraften i vitenskapelige illustrasjoner

Nothing can beat a flawless visual piece when it comes to scientific research and explaining a complex message. Mind the Graph is an infographic platform that breaks down your concept into easy-to-understand images. Sign Up now to make your research process simple.