Porozumění cukrovce: Jaké jsou typy, příznaky a léčba diabetu?

Diabetes je onemocnění, při kterém máte vysokou hladinu cukru v krvi a váš organismus nedokáže zajistit zdravý metabolismus cukru. Každoročně postihuje miliony lidí na celém světě a pokud není dobře zvládnuta, má komplikace. Přečtěte si článek pro pochopení diabetu, jeho typů, příznaků a léčby.

Co je to cukrovka a čím je způsobena?

Diabetes vzniká, když se hladina glukózy nebo cukru v krvi zvýší nad normální úroveň. Je to důsledek neaktivního životního stylu, obezity nebo špatné stravy.

Pochopme fyziologii našeho těla, abychom porozuměli diabetu a jeho příčinám.

Sacharidy jsou hlavním zdrojem energie a naše strava je obsahuje v dostatečném množství.

Při trávení potravy se sacharidy rozkládají na glukózu a krevním řečištěm se dostávají do různých tělesných orgánů. Inzulín je produkován ve slinivce břišní a je nezbytný pro příjem glukózy do buněk a zabraňuje nadbytku cukru v krvi.

Pokud však člověk trpí cukrovkou, je produkce inzulínu narušena (buď snížena, nebo omezena) a cílové buňky odmítají přijímat glukózu. To má za následek hromadění nadbytečné glukózy v krevním řečišti a zvýšení hladiny cukru v krvi.

Doporučené hladiny glukózy v krvi u pacientů s diabetem:

Před jídlem - 80-130 mg/dl
Po jídle (v intervalu 2 hodin) - 180 mg/dl

Příznaky cukrovky

Časté močení
Únava
Závratě
Nadměrné pocení
Bolesti hlavy
Rozmazané vidění
Neočekávaný úbytek hmotnosti
Pocit necitlivosti nebo brnění
Zvýšený hlad
Zpoždění hojení řezných ran a poranění

Komplikace diabetu

Pokud má člověk vysokou hladinu cukru v krvi a není včas kontrolována, může to vést k vážným zdravotním problémům. Komplikace cukrovky mohou být následující:

Selhání ledvin
Srdeční problémy
Poškození cév
Narušuje fungování mozku a nervů
ovlivňuje vidění a poškozuje oči
Vést k depresi
Zvýšení problémů s nohama

Typy cukrovky

Diabetes 1. typu

Toto onemocnění, známé jako autoimunitní onemocnění nebo juvenilní diabetes, je závislé na inzulínu a je poruchou imunitního systému. Podle CDC, 5-10% z celkového počtu diabetických pacientů má diabetes 1. typu.

U diabetu 1. typu imunitní systém napadá buňky produkující inzulín, čímž brání tvorbě inzulínu, a proto musíte pravidelně užívat dávky inzulínu, abyste mohli žít. Jedná se o dědičné onemocnění, které se obvykle objevuje v raném věku a nejčastěji se vyskytuje u dětí a mladých dospělých.

Diabetes 2. typu

Tento typ se lidově nazývá inzulín-rezistentní diabetes, protože inzulín se v těle pacienta sice tvoří, ale buď ho není dostatek, nebo nepracuje správně. Cukrovka 2. typu sice není tak závažná jako cukrovka 1. typu, ale při tomto onemocnění tělo nevytváří dostatečné množství inzulínu nebo inzulín nedokáže správně využít, což se stává příčinou prudkého zvýšení hladiny cukru v krvi.

Podle CDC, 90-95% z celkového počtu pacientů s diabetem má diabetes 2. typu. Obecně se rozvíjí se stárnutím, ale v dnešní době je pozorován i u dětí, dospívajících a mladých dospělých.

Gestační diabetes

Gestační diabetes je stav, kdy se inzulín u těhotné ženy nevyužívá efektivně. Po porodu může vymizet, ale zvyšuje riziko obezity jejího dítěte. Zvyšuje také riziko vzniku diabetu 2. typu u matky a dítěte v pozdějších stadiích.

Prediabetici

Prediabetes je stav, kdy je hladina cukru v krvi na hranici, tj. vyšší než normální hladina, ale nižší než u diabetiků 2. typu. Při dodržení preventivních opatření se lze prediabetu zcela vyhnout.

Léčba cukrovky

Ačkoli neexistuje žádný prokázaný způsob, jak cukrovku vyléčit, dodržování těchto změn vám může pomoci žít s ní bez vážných zdravotních rizik.

Změňte životní styl: Pravidelné cvičení alespoň 30 minut denně pět dní v týdnu vám může pomoci při hubnutí a snížit riziko obezity, a tím vám pomůže žít zdravě i s cukrovkou.
Zdravá strava: Omezení příjmu sacharidů a zařazení vyvážené stravy s celozrnnými obilovinami, čočkou, fazolemi, čerstvou zeleninou, ovocem, mléčnými výrobky, rybami, libovým masem atd. vám může pomoci kontrolovat hladinu cukru v krvi.
Užívání léků: Dodržování předepsaných léků a jejich včasné užívání vám může pomoci zvládnout cukrovku.
Přestat kouřit: Kouření zužuje cévy a narušuje průtok krve srdcem a nohama, což ztěžuje zvládání cukrovky. Proto je vhodné přestat kouřit a začít se zdravým životním stylem.
Řízení krevního tlaku a cholesterolu: Vysoký krevní tlak a cholesterol mohou způsobit komplikace, proto je nezbytné kontrolovat krevní tlak a špatný cholesterol. Doporučené rozmezí krevního tlaku pro osoby s cukrovkou je 140/90 mm Hg.
Pravidelné zdravotní prohlídky: Pravidelné schůzky s lékařem a kontrola hladiny glukózy v krvi a dalších zdravotních potíží pomáhají předcházet komplikacím a zdravotním rizikům.

Poznejte sílu vědeckých ilustrací

Pokud jde o vědecký výzkum a vysvětlení složitého sdělení, nic nepřekoná bezchybný vizuál. Mind the Graph je infografická platforma, která rozdělí váš koncept do snadno pochopitelných obrázků. Zaregistrujte se nyní a zjednodušte si proces výzkumu.