Wist je dat een dutje doen genetische invloed kan hebben

Een dutje tijdens de dag is voor de meesten een schuldgevoel.

Garfield gaat naar zijn bed voor een dutje

Meestal is het ook een gewoonte die is ingebakken in de dagelijkse routine. Het is heel gewoon bij veel soorten, van vliegen tot zoogdieren.

Slapen wordt ook in verband gebracht met het verbeteren van de alertheid, essentieel voor degenen die 's avonds laat werken of die gewoonlijk een slaaptekort hebben.

Er wordt ook gezegd dat het iemands prestaties en geheugen verbetert en stress verlicht.

Maar afgezien van deze voordelen kunnen de gevolgen van dutten op lange termijn chronisch zijn voor het welzijn van het individu.

Hoewel dit een controversieel onderwerp is, kan de reden te wijten zijn aan meerdere factoren, zoals een ontoereikende slaapcyclus, slechte voeding of een slechte gezondheid.

Is slaaptijd overdag uw happy hour? Onderzoekers zeggen iets anders.

Een groep onderzoekers analyseerde de effecten van dutten door genetische variatie.

Hun studie bestond uit het begrijpen van de genetische variatie van verschillende individuen door hun voorkeur voor slaapduur en voorkeuren.

Momenteel heeft de genoomwijde associatiestudie een zevental genetische loci ontdekt die overeenkomen met de slaaptijd overdag.

De onderzoekers gebruikten de UK Biobank deelnemers van Europese afkomst (n=452.633), waarvan ongeveer 38,2% verklaarde soms te dutten, en 5,3% van de deelnemers verklaarde altijd te dutten gedurende de dag.

Die dutten waren bijna altijd oudere mannen met een hoge BMI of body mass index, gediagnosticeerd met slaapstoornissen, rokers, of gepensioneerd. Zij voerden een genoomwijde associatiestudie (GWAS) uit met hoogwaardige toegeschreven genetische varianten bij ongeveer vier lakh deelnemers. Daarbij werden de verschillende eerder gevonden factoren veranderd.

Zij identificeerden met succes 123 genetische loci met een op single nucleotide polymorfisme gebaseerde erfelijkheidsgraad van ongeveer 11,9%.

Zij beperkten hun GWAS met individuen met een hogere BMI.

Van de 123 loci bleken er 110 van genoombrede betekenis te zijn.

Zij analyseerden ook het verschil van de slaappatronen bij de verschillende geslachten in de associatie van het X-chromosoom.

Daarnaast concludeerden zij ook over genen die verantwoordelijk waren voor de obesitas-hypersomnolentie-route: PNOC (Prepronociceptine), en PATJ (kruimelcelpolariteitscomponent).

Bovendien wees de expressie van het FADS1-gen (Fatty Acid Desaturase) dat werd gekoloniseerd, op het pleiotrope effect van het vetmetabolisme op het slaappatroon.

De andere correlaties werden waargenomen in verband met het genoombrede genetische samen met de kenmerken zoals de glykemische index, antropometrische en cardiometabolische kenmerken, waarvan vele correlaties werden verminderd door rekening te houden met de BMI.

Wat meer is, is dat de score geanalyseerd door de fenomeenwijde associatie die gebruik maakt van het genoombrede polygen van het dutje overdag, hielp bij de correlatie van de ziekten die verband houden met zwaarlijvigheid, hypertensie en vooral ook bepaalde cardiometabole ziekten.

Hun bevindingen zijn een openbaring. Soms zijn het dergelijke gewoonten die leiden tot verschillende ongewenste complicaties in ons lichaam. Men moet een gezonde routine en een goede levensstijl volgen.

Voor meer informatie over hun onderzoek kunt u de onderstaande referentie raadplegen.

Dashti, H.S., Daghlas, I., Lane, J.M. et al. Genetische determinanten van dutten overdag en effecten op cardiometabole gezondheid. Nat Commun 12, 900 (2021). DOI : https://doi.org/10.1038/s41467-020-20585-3

In de Mind the Graph Galerie kunt u vele genetica-gerelateerde illustraties vinden. Klik op de afbeelding hieronder om te kijken.

Slaptijd Genetica: Hoe een dutje doen genetische variatie kan beïnvloeden

Abonneer u op onze nieuwsbrief