Розуміння діабету: Типи, симптоми та лікування

Діабет - це стан, коли у вас високий рівень цукру в крові, і ваш організм не може забезпечити здоровий метаболізм цукру. Він вражає мільйони людей у всьому світі щороку і за відсутності належного лікування призводить до ускладнень. Прочитайте статтю, щоб дізнатися більше про діабет, його типи, симптоми та лікування.

Що таке діабет і чому він виникає?

Діабет виникає, коли рівень глюкози або цукру в крові перевищує норму. Він є наслідком неактивного способу життя, ожиріння або неправильного харчування.

Давайте розберемося в фізіології нашого організму, щоб зрозуміти, що таке діабет і як він виникає.

Вуглеводи є основним джерелом енергії, і наша їжа містить їх у достатній кількості.

У процесі перетравлення їжі вуглеводи розщеплюються до глюкози і розносяться кров'ю до різних органів тіла. Інсулін виробляється в підшлунковій залозі і необхідний для надходження глюкози в клітини, а також запобігає надлишку цукру в крові.

Але коли людина страждає на діабет, вироблення інсуліну порушується (або зменшується, або обмежується), і клітини-мішені відмовляються поглинати глюкозу. Це призводить до накопичення надлишку глюкози в крові та підвищення рівня цукру в крові.

Рекомендований рівень глюкози в крові у хворих на цукровий діабет:

Перед їжею - 80-130 мг/дл
Після їжі (з інтервалом 2 години) - 180 мг/дл

Симптоми діабету

Часте сечовипускання
Втома.
Запаморочення
Надмірне потовиділення
Голова болить.
Нечіткість зору
Несподівана втрата ваги
Відчуття оніміння або поколювання
Посилення голоду
Затримка загоєння порізів і ран

Ускладнення діабету

Коли у людини високий рівень цукру в крові, і його не контролюють вчасно, це може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям. Ускладнення діабету можуть бути наступними:

Ниркова недостатність
Проблеми з серцем
Пошкодження кровоносних судин
Порушують роботу мозку та нервів
Впливає на зір і пошкоджує очі
Призводить до депресії
Збільшення проблем зі стопами

Типи діабету

Цукровий діабет 1 типу

Цей стан, відомий як аутоімунне захворювання або ювенільний діабет, залежить від інсуліну і є розладом імунної системи. За даними ЦКЗ5-10% від загальної кількості хворих на діабет мають діабет 1-го типу.

При діабеті 1 типу імунна система людини атакує клітини, що виробляють інсулін, тим самим перешкоджаючи виробленню інсуліну, а отже, вам потрібно регулярно приймати дозу інсуліну, щоб жити. Це спадкове захворювання, яке зазвичай виникає в ранньому віці і найчастіше спостерігається у дітей та молодих людей.

Діабет 2 типу

Цей тип відомий як інсулінорезистентний діабет, оскільки інсулін виробляється в організмі пацієнта, але його недостатньо або він не працює належним чином. Хоча діабет 2 типу не такий важкий, як 1 тип, у цьому стані організм не виробляє достатньої кількості інсуліну або не використовує його належним чином, і це стає причиною стрибка рівня цукру в крові.

За даними ЦКЗ90-95% від загальної кількості хворих на цукровий діабет мають діабет 2 типу. Зазвичай він розвивається з віком, але сьогодні його також спостерігають у дітей, підлітків та молодих людей.

Гестаційний діабет

Гестаційний діабет - це стан, коли інсулін не використовується ефективно в організмі жінки під час вагітності. Він може зникнути після пологів, але підвищує ризик ожиріння у дитини. Він також підвищує ризик розвитку діабету 2 типу у матері та дитини на пізніх стадіях.

Предіабетики

Переддіабет - це стан, коли рівень цукру в крові знаходиться на межі, тобто вище нормального рівня, але нижче, ніж при діабеті 2 типу. При дотриманні запобіжних заходів переддіабету можна повністю уникнути.

Лікування діабету

Хоча немає доведених доказів того, що діабет можна вилікувати, дотримання цих змін може допомогти вам жити з ним без серйозних ризиків для здоров'я.

Змініть спосіб життя: Регулярні фізичні вправи тривалістю не менше 30 хвилин на день п'ять днів на тиждень можуть допомогти вам схуднути і знизити ризик ожиріння, тим самим допомагаючи вам жити здоровим життям навіть при діабеті.
Здорова дієта: Обмеження споживання вуглеводів і включення в раціон збалансованої дієти цільного зерна, сочевиці, бобів, свіжих овочів, фруктів, молочних продуктів, риби, нежирного м'яса і т.д. може допомогти вам контролювати рівень цукру в крові.
Приймати ліки: Дотримання призначених ліків та їх своєчасний прийом може допомогти вам контролювати діабет.
Кинути палити: Куріння звужує кровоносні судини і спотворює кровотік у серці та ногах, що ускладнює контроль діабету. Тому бажано кинути палити і почати вести здоровий спосіб життя.
Контролюйте кров'яний тиск і рівень холестерину: Високий кров'яний тиск і рівень холестерину можуть спричинити ускладнення, тому дуже важливо контролювати свій кров'яний тиск і рівень поганого холестерину. Рекомендований діапазон артеріального тиску для людей з діабетом - 140/90 мм рт.ст.
Регулярно проходьте медичні огляди: Регулярні зустрічі з лікарем і контроль рівня глюкози в крові та інших станів здоров'я допоможуть вам запобігти будь-яким ускладненням і ризикам для здоров'я.

Дослідіть силу наукових ілюстрацій

Ніщо не може зрівнятися з бездоганною візуальною частиною, коли мова йде про наукові дослідження та пояснення складних повідомлень. Mind the Graph - це інфографічна платформа, яка розбиває вашу концепцію на прості для розуміння зображення. Зареєструйтеся зараз, щоб зробити процес дослідження простим.