Діабет - це стан, коли у вас високий рівень цукру в крові, і ваш організм не отримує здорового цукру. метаболізм. Він вражає мільйони людей у всьому світі щороку і має ускладнення, якщо його не контролювати. Прочитайте статтю, щоб дізнатися більше про діабет, його типисимптоми та лікування.
![Розуміння діабету: Типи, симптоми та лікування</trp-post-container](https://mindthegraph.com/blog/wp-content/uploads/2022/11/world-diabetes-day-blog2-1024x279.jpg)
Що таке діабет і чому він виникає?
Діабет виникає, коли рівень глюкози або цукру в крові перевищує норму. Він є наслідком неактивного способу життя, ожиріння або неправильного харчування.
Давайте розберемося в фізіології нашого організму, щоб зрозуміти, що таке діабет і як він виникає.
Вуглеводи є основним джерелом енергії, і наша їжа містить їх у достатній кількості.
У процесі перетравлення їжі вуглеводи розщеплюються до глюкози і розносяться кров'ю до різних органів тіла. Інсулін виробляється в підшлунковій залозі і необхідний для надходження глюкози в клітини і запобігає надлишку цукру в крові.
Але коли людина страждає на діабет, вироблення інсуліну порушується (або зменшується, або обмежується), і клітини-мішені відмовляються поглинати глюкозу. Це призводить до накопичення надлишку глюкози в крові та підвищення рівня цукру в крові.
Рекомендований рівень глюкози в крові у хворих на цукровий діабет:
- Перед їжею - 80-130 мг/дл
- Після їжі (з інтервалом 2 години) - 180 мг/дл
Симптоми діабету
- Часте сечовипускання
- Втома.
- Запаморочення
- Надмірне потовиділення
- Голова болить.
- Нечіткість зору
- Несподівана втрата ваги
- Відчуття оніміння або поколювання
- Посилення голоду
- Затримка загоєння порізів і ран
Ускладнення діабету
Коли у людини високий рівень цукру в крові, і його не контролюють вчасно, це може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям. Ускладнення діабету можуть бути наступними:
- Ниркова недостатність
- Серце проблеми
- Пошкодження кровоносних судин
- Спотворюють мозок і нахабство функціонування
- Впливає на зір і пошкоджує очі
- Призводить до депресії
- Збільшення проблем зі стопами
![Розуміння діабету: Типи, симптоми та лікування</trp-post-container](https://mindthegraph.com/blog/wp-content/uploads/2022/11/world-diabetes-day-blog3-1024x279.jpg)
Типи діабету
Цукровий діабет 1 типу
Цей стан, відомий як аутоімунне захворювання або ювенільний діабет, залежить від інсуліну і є розладом імунної системи. За даними ЦКЗ5-10% від загальної кількості хворих на діабет мають діабет 1-го типу.
При діабеті 1 типу імунна система людини атакує клітини, що виробляють інсулін, тим самим перешкоджаючи виробленню інсуліну, а отже, вам потрібно регулярно приймати дозу інсуліну, щоб жити. Це спадкове захворювання, яке зазвичай виникає в ранньому віці і найчастіше спостерігається у дітей та молодих людей.
Діабет 2 типу
Цей тип відомий як інсулінорезистентний діабет, оскільки інсулін виробляється в організмі пацієнта, але його недостатньо або він не працює належним чином. Хоча діабет 2 типу не такий важкий, як 1 тип, у цьому стані організм не виробляє достатньої кількості інсуліну або не використовує його належним чином, і це стає причиною стрибка рівня цукру в крові.
За даними ЦКЗ90-95% від загальної кількості хворих на цукровий діабет мають діабет 2 типу. Зазвичай він розвивається з віком, але сьогодні його також спостерігають у дітей, підлітків та молодих людей.
Гестаційний діабет
Гестаційний діабет - це стан, коли інсулін не використовується ефективно в організмі жінки під час вагітності. Він може зникнути після пологів, але підвищує ризик ожиріння у дитини. Він також підвищує ризик розвитку діабету 2 типу у матері та дитини на пізніх стадіях.
Предіабетики
Переддіабет - це стан, коли рівень цукру в крові знаходиться на межі, тобто вище нормального рівня, але нижче, ніж при діабеті 2 типу. При дотриманні запобіжних заходів переддіабету можна повністю уникнути.
Лікування діабету
Хоча немає доведених доказів того, що діабет можна вилікувати, дотримання цих змін може допомогти вам жити з ним без серйозних ризиків для здоров'я.
- Змініть спосіб життя: Регулярні фізичні вправи тривалістю не менше 30 хвилин на день п'ять днів на тиждень можуть допомогти вам схуднути і знизити ризик ожиріння, тим самим допомагаючи вам жити здоровим життям навіть при діабеті.
- Здорова дієта: Обмеження споживання вуглеводів і включення в раціон збалансованої дієти цільного зерна, сочевиці, бобів, свіжих овочів, фруктів, молочних продуктів, риби, нежирного м'яса і т.д. може допомогти вам контролювати рівень цукру в крові.
- Приймати ліки: Дотримання призначених ліків та їх своєчасний прийом може допомогти вам контролювати діабет.
- Кинути палити: Куріння звужує кровоносні судини і спотворює кровотік у серці та ногах, що ускладнює контроль діабету. Тому бажано кинути палити і почати вести здоровий спосіб життя.
- Контролюйте кров'яний тиск і рівень холестерину: Високий кров'яний тиск і рівень холестерину можуть спричинити ускладнення, тому дуже важливо контролювати свій кров'яний тиск і рівень поганого холестерину. Рекомендований діапазон артеріального тиску для людей з діабетом - 140/90 мм рт.ст.
- Регулярно проходьте медичні огляди: Регулярні зустрічі з лікарем і контроль рівня глюкози в крові та інших станів здоров'я допоможуть вам запобігти будь-яким ускладненням і ризикам для здоров'я.
Дослідіть силу наукових ілюстрацій
Ніщо не може зрівнятися з бездоганним візуальний коли мова йде про науковий дослідження і пояснюючи складний повідомлення. Mind the Graph це інфографіка платформа, яка розбиває вашу концепцію на легкі для сприйняття зображення. Зареєструйтесь зараз, щоб спростити процес дослідження.
![Розуміння діабету: Типи, симптоми та лікування</trp-post-container](https://mindthegraph.com/blog/wp-content/uploads/2022/10/r3qiu0qenda-3.gif)
Підпишіться на нашу розсилку
Ексклюзивний високоякісний контент про ефективну візуальну
комунікація в науці.