Neuroplasticita: Schopnosť nášho mozgu meniť sa

Neuroplasticita je schopnosť mozgu meniť svoje spojenia v reakcii na osobné skúsenosti.

Zmena prichádza v dvoch formách - nové nervové spojenia a pretváranie už existujúcich spojení - ako sám hovorí, mozog má schopnosť byť plastický, byť tvarovateľný.

Neuroplasticita je jedným z najdiskutovanejších konceptov a mení to, čo sme si doteraz mysleli, že o mozgu vieme. Ako však neuroplasticita v našom mozgu skutočne funguje?

V roku 1890 bol prvýkrát použitý termín neuroplasticita bol použitý zámerne na opis ľudského správania.

Dlho sa predpokladalo, že neuroplasticita je prítomná len v mladých mozgoch, v detstve, ale po určitom veku sa stráca, čo znamená, že mozog dospelého človeka už nie je schopný zmeny, je statický.

Až v poslednom desaťročí začali výskumy dokazovať opak, mozog má skutočne schopnosť meniť sa, je prispôsobivý, neuroplasticita sa môže vyskytovať aj v dospelosti, nielen v mozgu vo vývine.

Výskumy však ukázali, že práve mladé mozgy majú najvyššiu úroveň plasticity.

Vráťme sa teda k našej otázke zo začiatku, ako funguje neuroplasticita?

Predstavte si mozog ako energetickú sieť plnú prepojení vo veľmi dynamickej štruktúre, kde sa rôzne elektrické dráhy zapínajú vždy, keď máte myšlienku, pociťujete emóciu alebo vykonáte nejakú činnosť.

Každý z nich má svoj vlastný mozgový signál, svoju vlastnú cestu; nakoniec máme veľa ciest.

Časom, keď sme sa stali dospelými, sa tieto cesty stali dobre odcestovanými a zmenili sa na zvyky, špecifické spôsoby myslenia, cítenia a konania.

Preto zakaždým, keď robíte určitú úlohu alebo máte určitý pocit, mozog má pre to určitú cestu a opakovaním sa táto cesta nielen dobre prekonáva, ale aj posilňuje.

Náš mozog má schopnosť rozpoznať signály pre čokoľvek, pocity, úlohy, myšlienky, všetko sa môže zmeniť na zvyk.

Postupom času sa elektrická dráha začína vytvárať automaticky a je čoraz ľahšia.

Je to ako jazdiť do kancelárie každý deň tou istou trasou, niekedy sa zdá, že ste sa tam práve objavili.

Ak z akéhokoľvek dôvodu začnete myslieť inak, naučíte sa niečo nové alebo sa rozhodnete zmeniť určitý zvyk, začnete si raziť novú cestu; starú cestu nahradíte novou.

Ak trénujete mozog, aby cestoval po tejto novej ceste namiesto starej, mozog sa začne učiť a viac používať túto novú cestu.

Časom sa novovytvorená cesta vydláždi a začne sa prirodzene rozvíjať. Táto nová úloha, pocit alebo myšlienka sa stáva novou normou, ktorá nahrádza a oslabuje tú starú.

To je neuroplasticita, ktorá vám prepája mozog a nahrádza staré spojenia novými.

To znamená, že ak máte nejaký zlozvyk, ktorý by ste chceli zmeniť, napríklad fajčenie, jedenie rýchleho občerstvenia, negatívne myšlienky alebo prokrastináciu, môžete si v mozgu vytvoriť novú cestu a prepracovať sa k novým návykom.Každý z nás má schopnosť zmeniť sa a naučiť sa niečo nové.

Tento objav otvoril vede nové možnosti na pochopenie a vysvetlenie situácií, ktoré dovtedy neboli možné.

Bez plasticity mozgu by sme sa my, ľudia, nemohli vyvinúť ako dospelí ľudia alebo sa zotaviť z poranenia mozgu.

V literatúre môžeme nájsť výnimočné prípady uzdravenia mozgu u ľudí, ktorí prežili vážne poranenia mozgu alebo sa narodili s mozgovou abnormalitou.

Tu je niekoľko príkladov:

Publikovaný článok nahlásil 44-ročného muža, ktorý po dvoch týždňoch slabosti v ľavej nohe išiel do nemocnice a podstúpil magnetickú rezonanciu.

Lekári videli nielen mozog menší ako zvyčajne, ale aj veľkú komoru naplnenú tekutinou.

Magnetická rezonancia odhalila "masívne rozšírenie bočnej, tretej a štvrtej komory, veľmi tenký kortikálny plášť a cystu zadnej jamy".

Z lekárskeho hľadiska by mu jeho stav nemal umožniť viesť normálny život, ale napriek tomu bol ženatý, mal dve deti a pracoval ako štátny úradník. Šialené, že?

Ďalší uverejnený článok ukázal siete na obnovu mozgu šiestich pacientov, ktorým bola chirurgicky odstránená jedna mozgová hemisféra.

V porovnaní s kontrolnou skupinou vykazovali títo pacienti silnú a rovnocennú úroveň intrahemisférickej konektivity v oblastiach mozgu s rovnakou funkčnou sieťou.

Medzi jednotlivými časťami rôznych sietí sa však u operovaných pacientov mimoriadne zvýšila konektivita.

Tieto výsledky naznačujú funkčnú reorganizáciu mozgu a spoločného súboru sietí, inými slovami, v dôsledku operácie si mozog vytvoril nové spojenia na obnovu a udržanie poznávacích sietí stratených v dôsledku chirurgického zákroku.

V treťom publikovanom článku sa uvádza prípad agenézy mozočka, zriedkavé ochorenie človeka, ktorý sa narodil bez mozočku, časti mozgu zodpovednej za kontrolu pohybu a motorické zručnosti.

V článku sa na snímkach magnetickej rezonancie pôsobivo potvrdila absencia mozočku u 24-ročnej ženy.

Pacient, ktorý 20 rokov udával neschopnosť stabilne chodiť, prišiel do nemocnice s pocitom závratov, nevoľnosti a vracania.

U pacienta, ktorý bol ženatý a mal jednu dcéru, bola diagnostikovaná aj ľahká mentálna porucha a stredne ťažký motorický deficit.

Okrem toho, že žena nemala veľmi dôležitú časť mozgu, jej mozog sa dokázal prepracovať tak, aby kompenzoval absenciu mozočku.

Hoci nebol taký výkonný ako bežný mozog, stále dokázal plniť rovnaké funkcie.

Kedysi bolo jedným z prídavných mien mozgu nemenný, ale teraz je veda na ceste k pochopeniu tejto novej vlastnosti mozgu a otvára diskusie o tom, ako veľmi sa tento dôležitý orgán dokáže zmeniť tvárou v tvár nepriazni osudu.

____

Žiadny vedec predsa neprodukuje svoj výskum zavretý v knižnici, nie? To hovorím aj ako vedec. Takže poďme spoločne zlepšiť komunikáciu vo vede! Ste pripravení začať?

Pozrite si tieto skvelé šablóna infografiky LAYOUTS!

Neuroplasticita: Schopnosť nášho mozgu meniť sa

Prihláste sa na odber nášho newslettera

O spoločnosti Fabricio Pamplona