Izpratne par diabētu: Cukura diabēta veidi, simptomi un ārstēšana.

Diabēts ir stāvoklis, kad ir paaugstināts cukura līmenis asinīs un jūsu sistēmā nenotiek veselīga cukura vielmaiņa. Tas katru gadu skar miljoniem cilvēku visā pasaulē, un, ja diabēts netiek labi pārvaldīts, tam ir komplikācijas. Lasiet šo rakstu, lai uzzinātu par diabētu, tā veidiem, simptomiem un ārstēšanu.

Kas ir diabēts un kāpēc tas rodas?

Diabēts rodas, kad glikozes jeb cukura līmenis asinīs kļūst pārāk augsts par normālo. Tas ir neaktīva dzīvesveida, aptaukošanās vai nepareiza uztura rezultāts.

Izpratīsim mūsu ķermeņa fizioloģiju, lai saprastu diabētu un tā cēloņus.

Ogļhidrāti ir galvenais enerģijas avots, un mūsu pārtikā to ir pietiekami daudz.

Gremošanas procesā ogļhidrāti sadalās par glikozi un ar asinsrites starpniecību nonāk dažādos ķermeņa orgānos. Insulīns tiek ražots aizkuņģa dziedzerī un ir nepieciešams glikozes uzņemšanai šūnās, un tas novērš lieko cukura daudzumu asinīs.

Taču, ja cilvēks slimo ar diabētu, insulīna ražošana ir traucēta (samazināta vai ierobežota), un mērķa šūnas atsakās uzņemt glikozi. Tā rezultātā glikozes pārpalikums uzkrājas asinīs un paaugstinās cukura līmenis asinīs.

Ieteicamais glikozes līmenis asinīs diabēta pacientiem:

Pirms ēšanas - 80-130 mg/dl
Pēc ēšanas (2 stundu intervālā) - 180 mg/dl

Diabēta simptomi

Bieža urinēšana
Nogurums
Reibonis
Pārmērīga svīšana
Galvassāpes
Neskaidra redze
Negaidīts svara zudums
Apmulsuma vai tirpšanas sajūta
Palielināts izsalkums
Ievainojumu un brūču dzīšanas aizkavēšanās

Diabēta komplikācijas

Ja cilvēkam ir augsts cukura līmenis asinīs un tas netiek savlaicīgi kontrolēts, tas var izraisīt nopietnas veselības problēmas. Diabēta komplikācijas var būt šādas:

Nieru mazspēja
Sirds problēmas
Bojāt asinsvadus
Smadzeņu un nervu darbības traucējumi
Ietekmē redzi un bojā acis
izraisīt depresiju
Palielināt pēdu problēmas

Diabēta veidi

1. tipa diabēts

Šī slimība, kas pazīstama kā autoimūna slimība vai nepilngadīgo diabēts, ir atkarīga no insulīna un ir imūnsistēmas traucējumi. Saskaņā ar CDC, 5-10% no visiem diabēta pacientiem ir 1. tipa diabēts.

1. tipa diabēta gadījumā cilvēka imūnsistēma uzbrūk insulīnu ražojošajām šūnām, tādējādi kavējot insulīna ražošanu, tāpēc, lai dzīvotu, regulāri jālieto insulīna devas. Tā ir iedzimta slimība, kas parasti rodas agrīnā vecumā un visbiežāk novērojama bērniem un jauniem pieaugušajiem.

2. tipa cukura diabēts

Šo diabēta tipu tautā dēvē par insulīnatkarīgu diabētu, jo insulīns pacienta organismā veidojas, bet vai nu tas ir nepietiekams, vai arī tas nedarbojas pareizi. Lai gan 2. tipa diabēts nav tik smags kā 1. tipa diabēts, šajā gadījumā organisms neizgatavo pietiekamu daudzumu insulīna vai arī insulīnu neizmanto pareizi, un tas kļūst par iemeslu cukura līmeņa paaugstināšanai asinīs.

Saskaņā ar CDC, 90-95% no visiem diabēta pacientiem ir 2. tipa diabēts. Tas parasti attīstās līdz ar novecošanu, bet mūsdienās to novēro arī bērniem, pusaudžiem un jauniešiem.

Gestācijas diabēts

Gestācijas diabēts ir stāvoklis, kad grūtniecības laikā sievietei insulīns netiek efektīvi izmantots. Tas var izzust pēc dzemdībām, bet paaugstina bērna aptaukošanās risku. Tas palielina arī 2. tipa diabēta risku mātei un bērnam vēlākajos grūtniecības posmos.

Pirmsdiabēta slimnieki

Prediabēta slimība ir stāvoklis, kad cukura līmenis asinīs ir uz robežas, t. i., augstāks par normālo līmeni, bet zemāks par 2. tipa diabēta stāvokli. Ar piesardzības pasākumiem no prediabēta var pilnībā izvairīties.

Diabēta pārvaldība

Lai gan nav pierādīts, ka diabētu var izārstēt, šo izmaiņu ievērošana var palīdzēt jums dzīvot ar diabētu, neradot nopietnu risku veselībai.

Veiciet izmaiņas dzīvesveidā: Regulāras fiziskās aktivitātes vismaz 30 minūtes dienā piecas dienas nedēļā var palīdzēt jums zaudēt svaru un samazināt aptaukošanās risku, tādējādi palīdzot dzīvot veselīgi pat ar diabētu.
Veselīgs uzturs: Ogļhidrātu patēriņa ierobežošana un sabalansēts uzturs ar pilngraudu produktiem, lēcām, pupiņām, svaigiem dārzeņiem, augļiem, piena produktiem, zivīm, liesu gaļu utt. var palīdzēt kontrolēt cukura līmeni asinīs.
Lietojiet zāles: Izrakstīto zāļu ievērošana un savlaicīga lietošana var palīdzēt jums kontrolēt diabētu.
Atmest smēķēšanu: Smēķēšana sašaurina asinsvadus un izkropļo asins plūsmu sirdī un kājās, tādējādi apgrūtinot diabēta pārvaldību. Tāpēc ir ieteicams atmest smēķēšanu un sākt veselīgu dzīvesveidu.
Pārvaldiet asinsspiedienu un holesterīna līmeni: Augsts asinsspiediens un augsts holesterīna līmenis var izraisīt komplikācijas, tāpēc ir ļoti svarīgi kontrolēt asinsspiedienu un sliktā holesterīna līmeni. Ieteicamais asinsspiediena diapazons diabēta slimniekiem ir 140/90 mm Hg.
Regulāri veiciet veselības pārbaudes: Regulāras tikšanās ar ārstu un glikozes līmeņa asinīs un citu veselības stāvokļu kontrole palīdz novērst jebkādas komplikācijas un veselības riskus.

Izpētiet zinātnisko ilustrāciju spēku

Nekas nevar pārspēt nevainojamu vizuālo darbu, kad runa ir par zinātnisku pētījumu un sarežģīta vēstījuma izskaidrošanu. Mind the Graph ir infografikas platforma, kas jūsu koncepciju sadalīs viegli saprotamos attēlos. Reģistrējieties tagad, lai padarītu jūsu pētniecības procesu vienkāršu.