Знаете ли вы, что сон может повлиять на генетику

Дремота в течение дня - это в большинстве случаев виновное удовольствие человека.

Чаще всего это привычка, привитая в повседневной жизни. Это очень распространено у многих видов животных, от мух до млекопитающих.

Дремота также связана с повышением бдительности, что очень важно для тех, кто работает до поздней ночи или тех, кто обычно испытывает недостаток сна.

Считается, что он также способствует повышению работоспособности, улучшению памяти и снятию стресса.

Но помимо этих преимуществ, долгосрочные последствия дремоты могут быть хроническими для благополучия человека.

Хотя это спорный вопрос, и причина может крыться в многочисленных факторах, связанных с пеленанием, таких как неадекватный цикл сна, неправильное питание или плохое здоровье.

Является ли дневной сон счастливым часом? Исследователи утверждают обратное.

Группа исследователей проанализировала влияние дремоты через генетические вариации.

Их исследование заключалось в том, чтобы понять генетические различия разных людей через их предпочтения в продолжительности и предпочтениях сна.

В настоящее время в рамках геномного ассоциативного исследования обнаружено около семи генетических локусов, которые соответствуют времени дремоты в течение дня.

Исследователи использовали данные UK Biobank участников европейского происхождения (n=452,633), из которых около 38.2% участников отметили, что иногда дремлют, а 5.3% участников отметили, что всегда дремлют в течение дня.

Эти дремлющие почти всегда были пожилыми мужчинами с высоким ИМТ или индексом массы тела, у которых были диагностированы расстройства сна, курильщиками или пенсионерами. Они провели исследование геномной ассоциации (GWAS) с высококачественными приписанными генетическими вариантами, охватив около четырех лакхов участников. Это было сделано путем изменения различных факторов, обнаруженных ранее.

Они успешно идентифицировали 123 генетических локуса, а наследственность, основанная на однонуклеотидных полиморфизмах, составила примерно 11,9%.

Они сузили свой GWAS за счет лиц с более высоким ИМТ.

Было установлено, что из 123 локусов 110 были задержаны в геномной значимости.

Они также проанализировали различия в характере дремоты у представителей разных полов в связи с Х-хромосомой.

Кроме того, они также сделали вывод о генах, которые отвечают за путь гиперсомнолентности при ожирении: PNOC (препроноцицептин), и PATJ (компонент полярности клеток мякиша).

Кроме того, экспрессия гена FADS1 (десатураза жирных кислот), который был колонизирован, выдвинула плейотропное влияние липидного обмена на структуру сна.

Другие корреляции воспринимались в отношении геномной генетики наряду с такими признаками, как гликемический индекс, антропометрические, а также кардиометаболические, из которых многие корреляции были снижены после учета ИМТ.

Более того, результат анализа феномной ассоциации с использованием геномного полигена дневного сна помог выявить корреляцию заболеваний, связанных с ожирением, гипертонией и, что особенно важно, некоторых кардиометаболических заболеваний.

В заключение можно сказать, что их выводы являются наглядным примером. Иногда именно такие привычки приводят к ряду нежелательных осложнений в нашем организме. Необходимо придерживаться здорового образа жизни и вести правильный образ жизни.

Чтобы узнать больше об их исследованиях, ознакомьтесь со ссылкой, приведенной ниже.

Дашти, Х.С., Даглас, И., Лейн, Дж.М. и др. Генетические детерминанты дневного сна и влияние на кардиометаболическое здоровье. Nat Commun 12, 900 (2021). DOI : https://doi.org/10.1038/s41467-020-20585-3

В галерее Mind the Graph вы можете найти множество иллюстраций, связанных с генетикой. Нажмите на изображение ниже, чтобы посмотреть.

Генетика времени дремоты: Как сон может повлиять на генетические отклонения

Подпишитесь на нашу рассылку