Vai zinājāt, ka miegs var ietekmēt ģenētisko

Miega laiks dienas laikā lielākajai daļai cilvēku ir vainas prieks.

Lielākoties tas ir ieradums, kas ieaudzināts ikdienas rutīnā. Tas ir ļoti izplatīts daudzām sugām, sākot no mušām un beidzot ar zīdītājiem.

Miega gulēšana ir saistīta arī ar modrības uzlabošanu, kas ir būtiski tiem, kuri strādā vēlu vakarā vai kuriem parasti trūkst miega.

Tiek uzskatīts, ka tas uzlabo veiktspēju, atmiņu un mazina stresu.

Taču papildus šīm priekšrocībām ilgtermiņa miega sekas varētu būt hroniskas, kas ietekmē indivīda labsajūtu.

Lai gan šis ir strīdīgs jautājums, un iemesls tam var būt vairāki faktori, kas saistīti ar autiņbiksītēm, piemēram, nepietiekams miega cikls, slikts uzturs vai slikta veselība.

Vai miega laiks dienas laikā ir jūsu laimīgā stunda? Pētnieki apgalvo pretējo.

Pētnieku grupa analizēja miega ietekmi, izmantojot ģenētiskās variācijas.

Pētījuma mērķis bija izprast dažādu indivīdu ģenētiskās variācijas, ņemot vērā viņu vēlmes attiecībā uz gulēšanas ilgumu un izvēli.

Šobrīd genoma asociācijas pētījumā ir atklāti aptuveni septiņi ģenētiskie loci, kas atbilst gulēšanas laikam dienas laikā.

Pētnieki izmantoja Apvienotās Karalistes Biobankas Eiropas izcelsmes dalībniekus (n=452 633), no kuriem aptuveni 38,2% dalībnieku reizēm snauda, bet 5,3% dalībnieku vienmēr snauda dienas laikā.

Tie, kas snauduši, gandrīz vienmēr bijuši vecāki vīrieši ar augstu ĶMI jeb ķermeņa masas indeksu, kuriem diagnosticēti miega traucējumi, smēķētāji vai pensionāri. Viņi veica genoma asociācijas pētījumu (GWAS) ar augstas kvalitātes attiecināmiem ģenētiskajiem variantiem, aptverot aptuveni četrus lakus dalībnieku. Tas tika veikts, mainot dažādus iepriekš konstatētos faktorus.

Viņi veiksmīgi identificēja 123 ģenētiskos lokus kopā ar viena nukleotīda polimorfismu balstītu iedzimtību, kas bija aptuveni 11,9%.

Viņi sašaurināja savu GWAS ar personām ar augstāku ĶMI.

Tika konstatēts, ka no 123 lokusiem 110 tika aizturēti genoma mēroga nozīmīguma ziņā.

Viņi arī analizēja dažādu dzimumu dresūras modeļu atšķirības saistībā ar X hromosomu.

Turklāt viņi secināja arī par gēniem, kas bija atbildīgi par aptaukošanās hipersomnolences ceļu: PNOC (prepronociceptīns), un PATJ (drupu šūnu polaritātes komponents).

Turklāt kolonizētā FADS1 (taukskābju desaturāzes) gēna ekspresija liecināja par lipīdu metabolisma pleiotropo ietekmi uz miega modeli.

Citas korelācijas tika novērotas saistībā ar genoma ģenētisko kopā ar tādām pazīmēm kā glikēmiskais indekss, antropometriskais, kā arī kardiometaboliskais, no kurām daudzas korelācijas tika samazinātas pēc ĶMI uzskaites.

Vēl vairāk par to, ka rezultāts, ko analizēja fenoma mēroga asociācija, izmantojot dienas miega genoma mēroga poligēnu, palīdzēja korelēšanai ar aptaukošanos, hipertensiju un, kas ir vissvarīgāk, arī ar noteiktām kardiometaboliskām slimībām saistītām slimībām.

Nobeigumā var secināt, ka pētījuma rezultāti ir atklāti. Dažkārt tieši šādi ieradumi izraisa vairākus nevēlamus sarežģījumus mūsu organismā. Ir jāievēro veselīga ikdiena un laba dzīvesveida prakse.

Lai uzzinātu vairāk par viņu pētījumiem, skatiet tālāk sniegto atsauci.

Dashti, H.S., Daghlas, I., Lane, J.M. et al. Dienas miega ģenētiskie faktori un ietekme uz kardiometabolisko veselību. Nat Commun 12, 900 (2021). DOI : https://doi.org/10.1038/s41467-020-20585-3

Mind the Graph galerijā var atrast daudzas ar ģenētiku saistītas ilustrācijas. Noklikšķiniet uz attēla zemāk, lai apskatītu.

Miega laika ģenētika: Kā miegs var ietekmēt ģenētiskās variācijas

Abonēt mūsu biļetenu