Neuroplastisitas: Kemampuan Otak Kita untuk Berubah

Neuroplastisitas adalah kapasitas otak untuk mengubah koneksinya sebagai respons terhadap pengalaman pribadi.

Perubahan ini terjadi dalam dua bentuk - koneksi saraf baru dan pemetaan ulang koneksi saraf yang sudah ada - seperti yang dikatakan sendiri, otak memiliki kemampuan untuk menjadi plastis, dapat dibentuk.

Neuroplastisitas telah menjadi salah satu konsep yang paling banyak dibicarakan, dan hal ini mengubah apa yang sebelumnya kita pikir kita ketahui tentang otak. Namun, bagaimana sebenarnya neuroplastisitas bekerja dalam otak kita?

Pada tahun 1890 adalah pertama kalinya istilah neuroplastisitas digunakan, sengaja digunakan untuk menggambarkan perilaku manusia.

Untuk waktu yang lama, neuroplastisitas dianggap hanya ada pada otak muda, selama masa kanak-kanak, tetapi hilang setelah usia tertentu, yang berarti otak orang dewasa tidak mampu berubah lagi, statis.

Baru pada dekade terakhir penelitian mulai menunjukkan hal yang sebaliknya, otak memang memiliki kemampuan untuk berubah, mudah beradaptasi, neuroplastisitas juga dapat terjadi pada masa dewasa, tidak hanya pada otak yang sedang berkembang.

Namun, penelitian menunjukkan bahwa otak yang masih muda adalah otak yang memiliki tingkat plastisitas tertinggi.

Jadi, mari kita kembali ke pertanyaan kita di awal, bagaimana cara kerja neuroplastisitas?

Bayangkan otak sebagai jaringan listrik yang penuh dengan koneksi dalam struktur yang sangat dinamis, di mana jalur listrik yang berbeda, menyala setiap kali Anda memiliki pikiran, merasakan emosi, atau melakukan suatu tindakan.

Masing-masing dari mereka memiliki sinyal otak masing-masing, jalurnya sendiri; pada akhirnya, kita memiliki banyak jalur.

Seiring berjalannya waktu, kita menjadi dewasa, jalur-jalur ini menjadi terlewati dengan baik, berubah menjadi kebiasaan, cara berpikir, perasaan, dan tindakan yang spesifik.

Oleh karena itu, setiap kali, Anda melakukan tugas tertentu atau memiliki perasaan tertentu, otak memiliki jalur khusus untuk itu, dan dengan pengulangan, jalur ini tidak hanya berjalan dengan baik, tetapi juga diperkuat.

Otak kita memiliki kemampuan untuk mengenali isyarat untuk apa pun, perasaan, tugas, pikiran, semuanya dapat diubah menjadi kebiasaan.

Seiring berjalannya waktu, jalur listrik mulai terjadi secara otomatis, dan semakin lama semakin mudah dilalui.

Ini seperti mengemudi ke kantor setiap hari melalui rute yang sama, terkadang anehnya Anda seperti muncul begitu saja di sana.

Jika Anda mulai berpikir secara berbeda, atau mempelajari sesuatu yang baru, atau memilih untuk mengubah kebiasaan tertentu, Anda mulai mengukir jalur baru; Anda mengganti jalur lama dengan yang baru.

Jika Anda melatih otak Anda untuk melakukan perjalanan melalui jalur baru ini, bukan jalur lama, otak akan mulai belajar dan lebih banyak menggunakan jalur baru ini.

Seiring berjalannya waktu, jalur yang baru terbentuk ini akan teraspal, mulai terjadi secara alami. Tugas, perasaan, atau pikiran baru ini menjadi kebiasaan baru yang menggantikan dan melemahkan kebiasaan lama.

Inilah yang dimaksud dengan neuroplastisitas, Anda memasang ulang otak Anda, mengganti koneksi lama dengan yang baru.

Ini berarti jika Anda memiliki kebiasaan buruk yang ingin Anda ubah, seperti merokok, makan makanan cepat saji, memiliki pikiran negatif, atau menunda-nunda, Anda bisa berlatih mengukir jalur baru di otak Anda, rewiring diri sendiri; kita semua memiliki kemampuan untuk berubah dan mempelajari hal yang baru.

Penemuan ini membuka pintu baru bagi ilmu pengetahuan untuk memahami dan menjelaskan situasi yang sampai saat itu tidak mungkin dilakukan.

Sebenarnya, tanpa plastisitas otak, kita manusia tidak dapat mengembangkan otak orang dewasa yang terbentuk sempurna atau pulih dari cedera otak.

Kita dapat menemukan dalam literatur kasus-kasus pemulihan otak yang luar biasa, dari orang-orang yang mengalami cedera otak yang serius, atau terlahir dengan kelainan otak.

Berikut ini beberapa contohnya:

Artikel yang diterbitkan melaporkan seorang pria berusia 44 tahun yang mengalami kelemahan pada kaki kirinya selama dua minggu pergi ke rumah sakit dan melakukan MRI.

Para dokter tidak hanya melihat otak yang lebih kecil dari biasanya, tetapi juga sebuah ruangan besar yang berisi cairan.

MRI menunjukkan "pembesaran masif pada ventrikel lateral, ketiga, dan keempat, mantel kortikal yang sangat tipis, dan kista fosa posterior".

Dari sisi medis kondisinya, seharusnya tidak memungkinkan dia untuk memiliki kehidupan yang normal, tapi tetap saja, dia sudah menikah dengan dua anak dan bekerja sebagai pegawai negeri. Gila kan?

Artikel lain yang diterbitkan menunjukkan jaringan pemulihan otak dari enam pasien yang telah menjalani pembedahan pengangkatan satu belahan otak.

Dibandingkan dengan kelompok kontrol, pasien-pasien ini menunjukkan tingkat konektivitas intrahemispheric yang kuat dan setara di daerah otak dengan jaringan fungsional yang sama.

Namun, di antara bagian jaringan yang berbeda, konektivitas sangat meningkat pada pasien yang dioperasi.

Hasil ini menunjukkan adanya reorganisasi fungsional otak dan seperangkat jaringan bersama, dengan kata lain, karena pembedahan, otak menciptakan koneksi baru untuk pemulihan dan mempertahankan jaringan kognisi yang hilang akibat prosedur pembedahan.

Artikel ketiga yang diterbitkan melaporkan kasus agenesis serebelaryaitu kondisi langka pada seseorang yang terlahir tanpa otak kecil, bagian otak yang bertanggung jawab atas kontrol gerakan dan keterampilan motorik.

Dalam artikel tersebut, gambar MRI secara mengesankan mengkonfirmasi tidak adanya otak kecil pada seorang wanita berusia 24 tahun.

Pasien yang telah melaporkan ketidakmampuannya untuk berjalan dengan mantap selama 20 tahun pergi ke rumah sakit dengan perasaan pusing, mual, dan muntah.

Gangguan mental ringan dan defisit motorik sedang juga didiagnosis pada pasien, yang telah menikah dan memiliki seorang anak perempuan.

Selain tidak memiliki bagian otak yang sangat penting, otak wanita tersebut mampu melakukan rewiring sendiri untuk mengkompensasi ketiadaan otak kecil.

Meskipun tidak seefisien otak biasa, namun masih dapat menjalankan fungsi yang sama.

Ada suatu masa ketika tidak dapat diubah adalah salah satu kata sifat otak, tetapi sekarang ilmu pengetahuan berada di jalur untuk memahami karakteristik otak yang baru ini, membuka diskusi tentang seberapa besar perubahan yang dapat dilakukan oleh organ penting ini dalam menghadapi kesulitan.

____

Tidak ada ilmuwan yang menghasilkan karya ilmiah dengan menyimpan hasil penelitiannya di perpustakaan, bukan? Saya juga mengatakan hal itu sebagai ilmuwan. Jadi, mari kita tingkatkan komunikasi dalam ilmu pengetahuan bersama-sama! Sudah siap untuk memulai?

Lihatlah foto-foto yang luar biasa ini template infografis TATA LETAK!

Neuroplastisitas: Kemampuan Otak Kita untuk Berubah

Berlangganan buletin kami

Tentang Fabricio Pamplona