El café, ¿es bueno o malo para nuestra salud? Este tipo de pregunta no es muy fácil de responder debido a la complejidad de nuestra dieta, y a la dificultad de aislar los diferentes efectos de cada alimento. La única manera de aislarlos es analizar a una gran cantidad de personas y durante un largo periodo, como décadas.
Por último, tenemos este tipo de estudio para el caféy con una muy buena noticia para los que no pueden vivir sin la bebida caliente: beber mucho puede darte más tiempo de vida.
El consumo de hasta 5 tazas de café disminuye el riesgo de muerte prematura hasta 15% en comparación con las personas que no lo beben. Y las personas que lo beben en una cantidad considerable, más de 5 tazas al día, no tenían ninguna asociación con el riesgo de mortalidad.
Ahora ve a celebrar la buena noticia con cinco buenas tazas de café y compartiendo esta infografía con esos amigos tuyos adictos al café.
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