Чи знали ви, що сон може вплинути на генетичні

Дрімота вдень - це найбільша гріховна насолода людини.

Здебільшого це також є звичкою, яка прищеплюється у повсякденному житті. Вона дуже поширена серед багатьох видів - від мух до ссавців.

Дрімота також пов'язана з покращенням пильності, що важливо для тих, хто працює допізна, або для тих, хто зазвичай недосипає.

Вважається, що він також сприяє підвищенню працездатності, покращенню пам'яті та зняттю стресу.

Але окрім цих переваг, довгострокові наслідки може мати хронічний вплив на самопочуття людини.

Хоча це суперечливе питання, і причина може бути пов'язана з багатьма факторами, пов'язаними з неспанням, такими як неадекватний цикл сну, неправильне харчування або поганий стан здоров'я.

Чи є час сну протягом дня вашою щасливою годиною? Дослідники стверджують протилежне.

Група дослідників проаналізувала вплив дрімоти через генетичні варіації.

Їхнє дослідження полягало в тому, щоб зрозуміти генетичну варіативність різних людей через їхні уподобання щодо тривалості сну та вподобання.

Наразі дослідження геномних асоціацій виявило близько семи генетичних локусів, які відповідають часу денного сну.

Дослідники використовували учасників британського Біобанку європейського походження (n=452 633), з яких близько 38,2% іноді дрімали, а 5,3% учасників постійно дрімали протягом дня.

Ці люди майже завжди були старшими чоловіками з високим індексом маси тіла або індексом маси тіла, з діагностованими розладами сну, курцями або пенсіонерами. Вони провели дослідження геномних асоціацій (GWAS) з високоякісними атрибутивними генетичними варіантами, яке охопило близько чотирьох тисяч учасників. Це було зроблено шляхом зміни різних факторів, виявлених раніше.

Вони успішно ідентифікували 123 генетичних локуси разом з однонуклеотидним поліморфізмом, спадковість за яким становить приблизно 11,9%.

Вони звузили свій GWAS до осіб з вищим ІМТ.

Виявлено, що зі 123 локусів 110 були затримані на рівні геному значення.

Вони також проаналізували різниця патернів дрімоти у різних статей в асоціації Х-хромосоми.

Крім того, вони також зробили висновок про гени, які відповідають за шлях гіперсомнолентності при ожирінні: ПНОК (препроноцицептин), і PATJ (компонент полярності клітин крихти).

Крім того, експресія гена FADS1 (десатураза жирних кислот), який був колонізований, висунула плейотропний ефект ліпіду метаболізм на режим сну.

Інші кореляції сприймаються як загальногеномні генетичні разом з такими ознаками, як глікемічний індекс, антропометричні, а також кардіометаболічні, з яких багато кореляцій зменшуються після врахування ІМТ.

Більш того, показник, проаналізований за допомогою феноменологічної асоціації з використанням денного сну, дозволив виявити кореляцію захворювань, пов'язаних з ожирінням, гіпертонією, а також, що особливо важливо, з деякими кардіометаболічними захворюваннями.

Насамкінець, їхні висновки відкривають очі. Іноді саме такі звички призводять до небажаних ускладнень у нашому організмі. Потрібно дотримуватися здорового розпорядку дня та практик здорового способу життя.

Щоб дізнатися більше про їхні дослідженнязверніться до посилання, наведеного нижче.

Дашті, Х.С., Даглас, І., Лейн, Дж. та ін. Генетичні детермінанти денного сну та його вплив на кардіометаболічне здоров'я. Nat Commun 12, 900 (2021). DOI : https://doi.org/10.1038/s41467-020-20585-3

У Mind the Graph Gallery ви можете знайти багато ілюстрацій на генетичну тематику. Клацніть на зображення нижче, щоб переглянути їх.

Генетика часу сну: Як сон може впливати на генетичні зміни</trp-post-container

Генетика часу сну: Як сон може впливати на генетичні зміни

Схожі статті

Підпишіться на нашу розсилку