Café, é bom ou ruim para nossa saúde? Este tipo de pergunta não é muito fácil de responder devido à complexidade da nossa dieta e à dificuldade de isolar os diferentes efeitos de cada alimento. A única maneira de isolá-los é analisar uma enorme quantidade de pessoas e por um longo período, como décadas.
Finalmente, temos este tipo de estudo para o cafée com muito boas notícias para aqueles que não podem viver sem a bebida quente: beber muito pode lhe dar mais tempo de vida.
O consumo de até 5 xícaras de café reduz o risco de morte prematura em até 15% em comparação com as pessoas que não o bebem. E as pessoas que o bebem em uma quantidade considerável, mais de 5 xícaras por dia, não tinham nenhuma associação com o risco de mortalidade.
Agora vá celebrar a boa notícia com cinco boas xícaras de café e compartilhe esta infografia com aqueles seus amigos viciados em café.
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