La neuroplasticité est la capacité du cerveau à modifier ses connexions en réponse à une expérience personnelle.

Le changement se présente sous deux formes : de nouvelles connexions neuronales et le remodelage d'une connexion existante. Comme le disent les auteurs, le cerveau a la capacité d'être plastique, d'être modelable.

La neuroplasticité est l'un des concepts les plus discutés, et elle modifie ce que nous pensions savoir sur le cerveau. Mais comment la neuroplasticité fonctionne-t-elle réellement dans notre cerveau ? 

En 1890, c'est la première fois que le terme neuroplasticité a été utilisé, il l'a été intentionnellement pour décrire le comportement humain.

Pendant longtemps, on a pensé que la neuroplasticité n'était présente que dans les jeunes cerveaux, pendant l'enfance, mais qu'elle se perdait après un certain âge, c'est-à-dire que le cerveau adulte n'était plus capable de changer, il était statique.

Ce n'est qu'au cours de la dernière décennie que les recherches ont commencé à montrer le contraire : le cerveau a effectivement la capacité de changer, il est adaptable, la neuroplasticité peut se produire à l'âge adulte aussi, et pas seulement dans les cerveaux en développement.

Cependant, des recherches ont montré que les jeunes cerveaux sont ceux qui ont le plus haut niveau de plasticité.

Revenons donc à notre question de départ : comment fonctionne la neuroplasticité ?

Imaginez le cerveau comme un réseau électrique rempli de connexions dans une structure très dynamique, où différentes voies électriques s'activent chaque fois que vous avez une pensée, ressentez une émotion ou entreprenez une action.

Chacun d'entre eux a son signal cérébral respectif, sa propre voie ; au final, nous avons beaucoup de voies.  

Avec le temps, nous devenons adultes, ces chemins deviennent bien tracés, se transformant en habitudes, en manières spécifiques de penser, de ressentir et d'agir.

Par conséquent, chaque fois que vous effectuez une tâche spécifique ou que vous éprouvez un sentiment spécifique, le cerveau a un chemin spécifique pour cela, et par la répétition, ce chemin devient non seulement bien parcouru mais aussi renforcé.

Notre cerveau a la capacité de reconnaître des indices pour n'importe quoi, des sentiments, des tâches, des pensées, tout peut être transformé en habitude.

Avec le temps, le cheminement électrique commence à se faire automatiquement, devenant chaque fois plus facile à parcourir.

C'est comme se rendre au bureau en voiture tous les jours en empruntant le même itinéraire, on a parfois l'impression étrange d'être arrivé là par hasard.

Si vous commencez, pour une raison quelconque, à penser différemment, à apprendre quelque chose de nouveau ou à choisir de changer une habitude spécifique, vous commencez à tracer une nouvelle voie ; vous remplacez l'ancienne voie par une nouvelle.

Si vous entraînez votre cerveau à emprunter cette nouvelle voie au lieu de l'ancienne, le cerveau commence à apprendre et à utiliser davantage cette nouvelle voie.

Avec le temps, le chemin nouvellement formé est pavé et commence à se produire naturellement. Cette nouvelle tâche, ce nouveau sentiment ou cette nouvelle pensée devient la nouvelle norme qui remplace et affaiblit l'ancienne.

C'est ce qu'est la neuroplasticité, vous reconnectez votre cerveau, en remplaçant les anciennes connexions par de nouvelles.

Cela signifie que si vous avez une mauvaise habitude que vous aimeriez changer, comme fumer, manger du fast-food, avoir des pensées négatives ou procrastiner, vous pouvez vous entraîner à créer une nouvelle voie dans votre cerveau, à vous recâbler ; nous avons tous la capacité de changer et d'apprendre quelque chose de nouveau.

Cette découverte a ouvert de nouvelles portes à la science pour comprendre et expliquer des situations jusqu'alors impossibles.

En fait, sans la plasticité cérébrale, nous, les êtres humains, ne pourrions pas développer un cerveau adulte pleinement formé ou récupérer d'une lésion cérébrale.

Nous pouvons trouver dans la littérature des cas extraordinaires de guérison cérébrale, chez des personnes qui ont subi de graves lésions cérébrales ou qui sont nées avec une anomalie cérébrale.

Voici quelques exemples :

Un article publié a rapporté le cas d'un homme de 44 ans qui, après avoir ressenti une faiblesse dans sa jambe gauche pendant deux semaines, s'est rendu à l'hôpital et a passé une IRM.

Les médecins ont vu non seulement un cerveau plus petit que d'habitude, mais aussi une grande chambre remplie de liquide.

L'IRM a révélé un "élargissement massif des ventricules latéral, troisième et quatrième, un manteau cortical très fin et un kyste de la fosse postérieure".

D'un point de vue médical, son état ne devrait pas lui permettre d'avoir une vie normale. Pourtant, il était marié, avait deux enfants et travaillait comme fonctionnaire. C'est fou, non ?

Un autre article publié a montré les réseaux de récupération cérébrale de six patients qui avaient subi une ablation chirurgicale d'un hémisphère du cerveau.

Par rapport au groupe témoin, ces patients présentaient un niveau de connectivité intra-hémisphérique fort et équivalent dans les régions du cerveau ayant le même réseau fonctionnel.

Cependant, entre les parties des différents réseaux, la connectivité était extrêmement accrue chez les patients opérés.

Ces résultats suggèrent une réorganisation fonctionnelle du cerveau et un ensemble de réseaux partagés, en d'autres termes, en raison de la chirurgie, le cerveau a créé de nouvelles connexions pour récupérer et maintenir les réseaux de cognition perdus en raison de la procédure chirurgicale.  

Un troisième article publié rapporte un cas d'agénésie cérébelleuse.Il s'agit d'une maladie rare qui touche les personnes nées sans cervelet, la partie du cerveau responsable du contrôle des mouvements et de la motricité.

Dans l'article, des images IRM ont confirmé de manière impressionnante l'absence du cervelet chez une femme de 24 ans.

Le patient, qui avait signalé une incapacité à marcher régulièrement depuis 20 ans, s'est rendu à l'hôpital avec des vertiges, des nausées et des vomissements.

Une déficience mentale légère et des déficits moteurs moyens ont également été diagnostiqués chez le patient, qui était marié et avait une fille.

En plus de ne pas avoir une partie très importante du cerveau, le cerveau de la femme était capable de se recâbler pour compenser l'absence de cervelet.

Même s'il n'était pas aussi efficace qu'un cerveau ordinaire, il parvenait à remplir les mêmes fonctions.

Il fut un temps où immuable était l'un des adjectifs du cerveau, mais la science est désormais sur la voie de la compréhension de cette nouvelle caractéristique du cerveau, ouvrant des discussions sur l'ampleur des changements que cet organe important peut apporter face à l'adversité. 

____

Aucun scientifique ne produit pour garder ses recherches fermées dans une bibliothèque, n'est-ce pas ? Je le dis aussi en tant que scientifique. Alors, améliorons ensemble la communication dans le domaine scientifique ! Vous êtes prêt à commencer ?

Jetez un coup d'œil à ces superbes modèle d'infographie LAYOUTS!

Articles connexes
logo-souscription

S'abonner à notre newsletter

Contenu exclusif de haute qualité sur le visuel efficace
la communication dans les sciences.

- Guide exclusif
- Conseils de conception
- Nouvelles et tendances scientifiques
- Tutoriels et modèles