Καφές, είναι καλός ή κακός για την υγεία μας; Αυτό το είδος ερώτησης δεν είναι πολύ εύκολο να απαντηθεί λόγω της πολυπλοκότητας της διατροφής μας και της δυσκολίας να απομονωθούν οι διαφορετικές επιδράσεις κάθε τροφής. Ο μόνος τρόπος για να τις απομονώσουμε είναι να αναλύσουμε έναν τεράστιο αριθμό ανθρώπων και για μεγάλο χρονικό διάστημα, όπως δεκαετίες.

Τέλος, έχουμε αυτό το είδος μελέτης για καφέ, και με πολύ καλά νέα για όσους δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς το ζεστό ρόφημα: το να πίνετε πολύ από αυτό μπορεί να σας δώσει περισσότερο χρόνο ζωής.

Η κατανάλωση έως και 5 φλιτζανιών καφέ μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου κατά 15% σε σύγκριση με άτομα που δεν πίνουν καφέ. Και τα άτομα που τον πίνουν σε σημαντική ποσότητα, πάνω από 5 φλιτζάνια την ημέρα, δεν είχαν καμία συσχέτιση με τον κίνδυνο θνησιμότητας.

Τώρα πηγαίνετε να γιορτάσετε τα καλά νέα με πέντε φλιτζάνια καφέ και να μοιραστείτε αυτό το infographic με τους φίλους σας που είναι εθισμένοι στον καφέ.

Σχετικά άρθρα
logo-subscribe

Εγγραφείτε στο ενημερωτικό μας δελτίο

Αποκλειστικό περιεχόμενο υψηλής ποιότητας σχετικά με την αποτελεσματική οπτική
επικοινωνία στην επιστήμη.

- Αποκλειστικός οδηγός
- Συμβουλές σχεδιασμού
- Επιστημονικά νέα και τάσεις
- Σεμινάρια και πρότυπα