{"id":28068,"date":"2023-05-09T10:37:23","date_gmt":"2023-05-09T13:37:23","guid":{"rendered":"https:\/\/mindthegraph.com\/blog\/?p=28068"},"modified":"2023-05-26T10:39:43","modified_gmt":"2023-05-26T13:39:43","slug":"phd-struggles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindthegraph.com\/blog\/nb\/phd-struggles\/","title":{"rendered":"Overvinn ph.d.-kampene: En praktisk guide"},"content":{"rendered":"

A PhD is an incredibly difficult undertaking, but it’s definitely worth the effort. You have to work hard, be dedicated, and persevere for years. This journey can be challenging because of the many challenges faced along the way. There is a lot of work to be done in a PhD program, from coursework and research to publishing and defending a thesis, and these PhD struggles can be exhausting on a mental and physical level.<\/p>\n\n\n\n

Selv om det finnes utfordringer \u00e5 overvinne, finnes det ogs\u00e5 m\u00e5ter \u00e5 lykkes med \u00e5 ta en doktorgrad p\u00e5. I denne bloggen vil vi utforske ulike tips og strategier som kan hjelpe ph.d.-studenter med \u00e5 navigere gjennom utfordringene. Du vil l\u00e6re hvordan du kan h\u00e5ndtere tid og stress, sette deg m\u00e5l og ta vare p\u00e5 deg selv for \u00e5 holde motivasjonen og fokuset oppe i ph.d.-studiene.<\/p>\n\n\n\n

Uansett hvor du befinner deg i doktorgradsl\u00f8pet, vil denne artikkelen gi deg verdifull innsikt og verkt\u00f8y som kan hjelpe deg med \u00e5 overvinne utfordringene. Alle hindringer kan overvinnes med riktig tankesett og tiln\u00e6rming. La oss komme i gang og l\u00f8se ph.d.-problemene sammen!<\/p>\n\n\n\n

En kort oversikt over PhD Struggles<\/h2>\n\n\n\n

Ph.d.-studenter m\u00f8ter mange utfordringer i l\u00f8pet av doktorgradsl\u00f8pet. Kravene til \u00e5 f\u00f8lge undervisning, forske og undervise gj\u00f8r at ph.d.-studenter ofte sliter med \u00e5 f\u00e5 tiden til \u00e5 strekke til. Presset om \u00e5 publisere og presentere forskning p\u00e5 konferanser er en annen viktig og \u00f8kende utfordring. Stress kan hemme fremdriften, og frykten for \u00e5 bli avvist kan undergrave selvtilliten. I tillegg til \u00e5 presentere og forsvare en avhandling foran et ekspertpanel, kan disputasprosessen v\u00e6re nervepirrende for studentene.<\/p>\n\n\n\n

I tillegg kan det \u00e5 ta opp l\u00e5n eller ha deltidsjobber for \u00e5 fors\u00f8rge seg selv ogs\u00e5 v\u00e6re en betydelig belastning n\u00e5r man tar en doktorgrad, noe som gj\u00f8r den akademiske arbeidsmengden mer stressende og utfordrende. \u00c5 erkjenne problemet er f\u00f8rste skritt p\u00e5 veien mot \u00e5 overvinne ph.d.-problemene. I det f\u00f8lgende har vi listet opp noen av de viktigste problemene.<\/p>\n\n\n\n

Problemer med tidsstyring<\/h2>\n\n\n\n

Managing time is one of the biggest challenges in PhD students’ lives. Prioritizing tasks and managing time effectively can be challenging when you have a heavy workload. It can negatively impact academic progress when students don’t manage their time well, which contributes to stress, missed deadlines, and low productivity.<\/p>\n\n\n\n

Det er viktig for ph.d.-studenter \u00e5 lage en tidsplan og sette klare m\u00e5l for hver dag, uke og m\u00e5ned for \u00e5 kunne disponere tiden p\u00e5 en produktiv m\u00e5te. \u00c5 holde oversikt over tidsfrister og fullf\u00f8re oppgaver i tide vil hjelpe deg med \u00e5 overholde tidsfristene. Apper for tidsregistrering, kalendere, oppgavelister og andre verkt\u00f8y for tidsstyring kan ogs\u00e5 hjelpe deg med \u00e5 holde fokus og orden.<\/p>\n\n\n\n

To avoid feeling overwhelmed, breaking down complex tasks into smaller, more manageable steps may be helpful. Finally, students must control external distractions and unnecessary engagements to detract from their academic pursuits. Turning off your gadgets’ notifications when studying is a good way to start.<\/p>\n\n\n\n

Motivasjon og produktivitet<\/h3>\n\n\n\n

Doktorgradsstudenter m\u00e5 v\u00e6re motiverte og produktive for \u00e5 lykkes. Personer som er motiverte for \u00e5 ta en doktorgrad, starter og fortsetter denne lange og utfordrende reisen. For \u00e5 n\u00e5 m\u00e5lene sine m\u00e5 studentene holde fokus p\u00e5 m\u00e5lene sine og overvinne hindringer. Til tross for tilbakeslag og fiaskoer er det imidlertid noen ganger vanskelig \u00e5 opprettholde et h\u00f8yt motivasjonsniv\u00e5. Her spiller produktivitet en viktig rolle. For \u00e5 maksimere produktiviteten m\u00e5 ph.d.-studentene utvikle effektive strategier for tidsstyring og skape et godt arbeidsmilj\u00f8.<\/p>\n\n\n\n

Dessuten g\u00e5r motivasjon og produktivitet h\u00e5nd i h\u00e5nd. F\u00f8lelsen av produktivitet og fremgang mot egne m\u00e5l har en tendens til \u00e5 motivere den enkelte. Mangel p\u00e5 produktivitet kan derimot f\u00f8re til demotivasjon, noe som igjen kan f\u00f8re til begrenset fremgang og ytterligere tilbakeslag. For at ph.d.-studenter skal lykkes akademisk, m\u00e5 motivasjon og produktivitet derfor prioriteres.<\/p>\n\n\n\n

\u00d8konomiske utfordringer<\/h2>\n\n\n\n

Doktorgradsstudenter sliter ofte med \u00f8konomiske utfordringer, siden doktorgradsprogrammer er dyre. Det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 f\u00e5 endene til \u00e5 m\u00f8tes hvis man m\u00e5 betale skolepenger, forskningskostnader og andre utgifter forbundet med \u00e5 ta en doktorgrad. Det faktum at de fleste ph.d.-studenter ikke mottar vanlig l\u00f8nn eller stipend, gj\u00f8r det enda vanskeligere \u00e5 dekke n\u00f8dvendigheter som husleie, mat og str\u00f8m.<\/p>\n\n\n\n

Stipendier kan hjelpe ph.d.-studenter med \u00e5 overvinne disse \u00f8konomiske utfordringene. En deltidsjobb eller forskningsassistentstilling kan ogs\u00e5 gi ekstra inntekt og verdifull erfaring. Studenter kan styre \u00f8konomien p\u00e5 en effektiv m\u00e5te ved \u00e5 lage et budsjett og holde oversikt over utgiftene sine.<\/p>\n\n\n\n

For \u00e5 unng\u00e5 stress og angst knyttet til \u00f8konomiske problemer b\u00f8r ph.d.-studenter ta tak i de \u00f8konomiske utfordringene tidlig. \u00c5 planlegge og styre \u00f8konomien n\u00f8ye kan hjelpe ph.d.-studenter med \u00e5 h\u00e5ndtere \u00f8konomiske utfordringer og konsentrere seg om de akademiske studiene.<\/p>\n\n\n\n

Forholdet til veileder<\/h2>\n\n\n\n

For \u00e5 lykkes akademisk trenger ph.d.-studenter et godt forhold til veilederne sine. Studenter kan dra nytte av veiledning, st\u00f8tte og tilbakemeldinger fra en god relasjon gjennom hele forskningsl\u00f8pet. Et anstrengt forhold kan imidlertid f\u00f8re til stress, angst og til og med konflikt, noe som kan hindre studentene i \u00e5 utvikle seg.<\/p>\n\n\n\n

Et godt forhold til veilederne krever effektiv kommunikasjon. Det er viktig at studentene kommuniserer forventninger, m\u00e5l og bekymringer til veilederne sine p\u00e5 en proaktiv m\u00e5te. Studentenes fremgang kan f\u00f8lges opp, og tilbakemeldinger kan gis i regelmessige m\u00f8ter og ved innrapporteringer.<\/p>\n\n\n\n

Det er ogs\u00e5 viktig \u00e5 sette klare grenser, tidsfrister og kommunikasjon for \u00e5 unng\u00e5 PhD Struggles. P\u00e5 den m\u00e5ten kan du unng\u00e5 fremtidige misforst\u00e5elser og konflikter. N\u00f8kkelen til et vellykket ph.d.-l\u00f8p er \u00e5 opprettholde et positivt forhold til veilederen. Det er viktig at studentene kommuniserer effektivt med veilederne sine, setter klare forventninger og bygger tillit og et godt forhold til dem.<\/p>\n\n\n\n

Mangel p\u00e5 st\u00f8tte<\/h2>\n\n\n\n

En av de vanligste utfordringene ph.d.-studenter m\u00f8ter, er mangel p\u00e5 st\u00f8tte, noe som kan ta ulike former. Det kan v\u00e6re en rekke \u00e5rsaker til dette, blant annet utilstrekkelig veiledning og ressurser fra veiledere, f\u00f8lelsen av \u00e5 v\u00e6re isolert fra medstudenter og f\u00f8lelsen av \u00e5 v\u00e6re uengasjert av forelesere. Ph.d.-studenter som ikke f\u00e5r tilstrekkelig st\u00f8tte, kan oppleve motivasjonsproblemer, tvil p\u00e5 seg selv og en f\u00f8lelse av overveldelse.<\/p>\n\n\n\n

Mangel p\u00e5 st\u00f8tte kan f\u00f8re til stress, angst og til og med depresjon. For at ph.d.-studenter skal kunne h\u00e5ndtere utfordringene i det akademiske livet, er det viktig med mentorer, medstudenter og familiemedlemmer.<\/p>\n\n\n\n

Mangelen p\u00e5 st\u00f8tte kan imidlertid avhjelpes p\u00e5 flere m\u00e5ter. Ved hjelp av institusjonens ressurser, for eksempel r\u00e5dgivningstjenester og akademiske st\u00f8tteprogrammer, kan studentene f\u00e5 kontakt med mentorer og r\u00e5dgivere som kan gi veiledning og oppmuntring. Ved \u00e5 bygge opp et st\u00f8ttesystem og opps\u00f8ke hjelp kan man f\u00e5 bukt med f\u00f8lelsen av \u00e5 mangle st\u00f8tte.<\/p>\n\n\n\n

Problemer med psykisk helse<\/h2>\n\n\n\n

Det er vanlig at ph.d.-studenter sliter med psykiske problemer p\u00e5 grunn av det enorme stresset og presset de utsettes for. Angst, depresjon og utbrenthet kan v\u00e6re resultatet av konstant arbeidsmengde og h\u00f8ye forventninger. Lange forskningstimer kan p\u00e5virke den psykiske helsen ytterligere p\u00e5 grunn av isolasjonen.<\/p>\n\n\n\n

Det kan g\u00e5 ut over den akademiske fremgangen, motivasjonen og produktiviteten til ph.d.-studentene. For \u00e5 oppn\u00e5 best mulig forskningsresultater b\u00f8r ph.d.-studenter prioritere sin psykiske helse og s\u00f8ke medisinsk hjelp n\u00e5r det er n\u00f8dvendig. <\/p>\n\n\n\n

Balanse mellom arbeid og privatliv<\/h3>\n\n\n\n

Studenter som tar doktorgrad, sliter ofte med \u00e5 opprettholde en god balanse mellom jobb og privatliv. Det blir lite tid til personlige interesser, hobbyer og sosialt samv\u00e6r p\u00e5 grunn av kravene til kurs, forskning og undervisning. Som f\u00f8lge av denne ubalansen er det st\u00f8rre sannsynlighet for at man blir utbrent, presterer d\u00e5rligere og f\u00e5r psykiske problemer.<\/p>\n\n\n\n

For \u00e5 oppn\u00e5 en sunn balanse mellom jobb og privatliv m\u00e5 ph.d.-studenter prioritere egenomsorg og sette grenser. Det kan hjelpe \u00e5 ta seg tid til \u00e5 dyrke personlige interesser, planlegge regelmessige pauser og drive med fysisk aktivitet. I tillegg er det viktig \u00e5 kommunisere arbeidsmengde og forventninger med r\u00e5dgivere og kolleger for \u00e5 unng\u00e5 overarbeid. Ph.d.-studenter som prioriterer balansen mellom jobb og privatliv, kan oppn\u00e5 akademisk suksess og bedre trivsel.<\/p>\n\n\n\n

10 tips som hjelper deg med \u00e5 h\u00e5ndtere ph.d.-utfordringer<\/h2>\n\n\n\n

Her er 10 raske tips du b\u00f8r huske p\u00e5 som doktorgradsstudent:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Det er viktig \u00e5 sette seg realistiske m\u00e5l og utvikle en klar plan.<\/li>\n\n\n\n
  2. Lag en tidsplan og prioriter tidsstyring.<\/li>\n\n\n\n
  3. Gj\u00f8r arbeidet overkommelig ved \u00e5 dele det opp i mindre trinn.<\/li>\n\n\n\n
  4. Unng\u00e5 utbrenthet ved \u00e5 ta pauser og ta vare p\u00e5 deg selv.<\/li>\n\n\n\n
  5. Mentorer, jevnaldrende og fagpersoner kan alle v\u00e6re gode st\u00f8ttespillere.<\/li>\n\n\n\n
  6. S\u00f8rg for at du holder deg oppdatert p\u00e5 tidsfrister og holder deg organisert.<\/li>\n\n\n\n
  7. Fremgang er viktigere enn perfeksjon.<\/li>\n\n\n\n
  8. Ta feil som en mulighet til \u00e5 l\u00e6re.<\/li>\n\n\n\n
  9. S\u00f8rg for en sunn balanse mellom jobb og privatliv.<\/li>\n\n\n\n
  10. Ikke glem \u00e5 feire prestasjoner og milep\u00e6ler.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    N\u00e5r det er sagt, \u00f8nsker vi deg lykke til med ph.d.-avhandlingen. For de som fortsatt er usikre p\u00e5 om de er klare til \u00e5 ta en doktorgrad, b\u00f8r du absolutt lese artikkelen v\u00e5r om Master vs. doktorgrad<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

    Gj\u00f8r ph.d.-avhandlingen din mer slagkraftig ved \u00e5 forbedre den visuelle kommunikasjonen ved hjelp av illustrasjoner!<\/h2>\n\n\n\n

    Bruk av visuell kommunikasjon av h\u00f8y kvalitet kan \u00f8ke synligheten og gjennomslagskraften til oppgaven din. Et visuelt hjelpemiddel som for eksempel et diagram eller en infografikk kan engasjere leserne og forenkle kompleks informasjon, noe som til syvende og sist f\u00f8rer til \u00f8kt gjennomslagskraft. Kommuniser vitenskapen din mer effektivt med Mind the Graph<\/a>. Ta en titt p\u00e5 illustrasjonsgalleriet v\u00e5rt, og du vil ikke bli skuffet!<\/p>\n\n\n\n

    <\/div>\n\n\n
    \n
    \"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n
    <\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Ph.d.-studenter m\u00f8ter ofte en rekke utfordringer i l\u00f8pet av studietiden. Denne praktiske veiledningen skal hjelpe deg med \u00e5 overvinne dem.<\/p>","protected":false},"author":27,"featured_media":28069,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[959,28],"tags":[],"yoast_head":"\nConquer the PhD Struggles: A Practical Guide - Mind the Graph Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"PhD students often face a range of challenges during their academic life. This practical guide is here to help you overcome it.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mindthegraph.com\/blog\/nb\/phd-struggles\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Conquer the PhD Struggles: A Practical Guide\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"PhD students often face a range of challenges during their academic life. This practical guide is here to help you overcome it.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mindthegraph.com\/blog\/nb\/phd-struggles\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mind the Graph Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-05-09T13:37:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-26T13:39:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/mindthegraph.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/phd-struggles-blog.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1124\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"613\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Aayushi Zaveri\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Conquer the PhD Struggles: A Practical Guide\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"PhD students often face a range of challenges during their academic life. This practical guide is here to help you overcome it.\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/mindthegraph.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/phd-struggles-blog.png\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Aayushi Zaveri\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutes\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Conquer the PhD Struggles: A Practical Guide - Mind the Graph Blog","description":"PhD students often face a range of challenges during their academic life. This practical guide is here to help you overcome it.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mindthegraph.com\/blog\/nb\/phd-struggles\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Conquer the PhD Struggles: A Practical Guide","og_description":"PhD students often face a range of challenges during their academic life. This practical guide is here to help you overcome it.","og_url":"https:\/\/mindthegraph.com\/blog\/nb\/phd-struggles\/","og_site_name":"Mind the Graph Blog","article_published_time":"2023-05-09T13:37:23+00:00","article_modified_time":"2023-05-26T13:39:43+00:00","og_image":[{"width":1124,"height":613,"url":"https:\/\/mindthegraph.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/phd-struggles-blog.png","type":"image\/png"}],"author":"Aayushi Zaveri","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Conquer the PhD Struggles: A Practical Guide","twitter_description":"PhD students often face a range of challenges during their academic life. This practical guide is here to help you overcome it.","twitter_image":"https:\/\/mindthegraph.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/phd-struggles-blog.png","twitter_misc":{"Written by":"Aayushi Zaveri","Est. reading time":"7 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mindthegraph.com\/blog\/phd-struggles\/","url":"https:\/\/mindthegraph.com\/blog\/phd-struggles\/","name":"Conquer the PhD Struggles: A Practical Guide - Mind the Graph Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mindthegraph.com\/blog\/#website"},"datePublished":"2023-05-09T13:37:23+00:00","dateModified":"2023-05-26T13:39:43+00:00","author":{"@id":"https:\/\/mindthegraph.com\/blog\/#\/schema\/person\/bbd0a706ff2842e8aff298830658ddbd"},"description":"PhD students often face a range of challenges during their academic life. This practical guide is here to help you overcome it.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mindthegraph.com\/blog\/phd-struggles\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mindthegraph.com\/blog\/phd-struggles\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mindthegraph.com\/blog\/phd-struggles\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/mindthegraph.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Conquer the PhD Struggles: A Practical Guide"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mindthegraph.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/mindthegraph.com\/blog\/","name":"Mind the Graph Blog","description":"Your science can be beautiful!","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mindthegraph.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/mindthegraph.com\/blog\/#\/schema\/person\/bbd0a706ff2842e8aff298830658ddbd","name":"Aayushi Zaveri","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/mindthegraph.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b2a0d532f6fba932612a6cef1fc289c0?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b2a0d532f6fba932612a6cef1fc289c0?s=96&d=mm&r=g","caption":"Aayushi Zaveri"},"description":"Aayushi Zaveri majored in biotechnology engineering. She is currently pursuing a master's degree in Bioentrepreneurship from Karolinska Institute. She is interested in health and diseases, global health, socioeconomic development, and women's health. As a science enthusiast, she is keen in learning more about the scientific world and wants to play a part in making a difference.","sameAs":["http:\/\/linkedin.com\/in\/aayushizaveri"],"url":"https:\/\/mindthegraph.com\/blog\/nb\/author\/aayuyshi\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mindthegraph.com\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28068"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mindthegraph.com\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mindthegraph.com\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindthegraph.com\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindthegraph.com\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28068"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/mindthegraph.com\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28068\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28080,"href":"https:\/\/mindthegraph.com\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28068\/revisions\/28080"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindthegraph.com\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28069"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mindthegraph.com\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28068"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindthegraph.com\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28068"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindthegraph.com\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28068"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}