![\"Hjerneillustrasjoner](\"https:\/\/mindthegraph.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/brain-1024x725.jpg\")
<\/a><\/figure>\n\n\n\nEn NIH-finansiert studie unders\u00f8kte hjerneaktiviteten i forbindelse med innl\u00e6ring av nye ferdigheter og viste hvorfor korte pauser er blitt en viktig del av l\u00e6ringsprosessen. <\/p>\n\n\n\n
Avbrudd av hvilepauser under trening er knyttet til en sterkere konsolidering av ferdigheter. Det finnes ingen kunnskap om hvordan hjernen kombinerer ulike handlinger til romlig definerte ferdighetssekvenser i pausene. <\/p>\n\n\n\n
For \u00e5 f\u00e5 et innblikk i denne ukjente prosessen vurderte forskerne magnetencefalografi i forbindelse med utvikling og rask konsolidering av en motorisk ferdighet. <\/p>\n\n\n\n
Funn fra studier tyder p\u00e5 at b\u00e5de \u00f8velse og v\u00e5ken hvile spiller en viktig rolle n\u00e5r vi skal tilegne oss nye ferdigheter. Hjernen v\u00e5r ser ut til \u00e5 komprimere og konsolidere minner i l\u00f8pet av disse pausene. <\/p>\n\n\n\n
The study’s senior author and NIH’s National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS) senior investigator, Leonardo G. Cohen and team, have discovered something new that will definitely contribute to our understanding of neurological disorders and how they can be improved.<\/p>\n\n\n\n
Studien: Hvordan hjernen spiller av minner som er komprimert fra bare \u00f8velse<\/strong><\/h3>\n\n\n\n![\"kvinne](\"https:\/\/mindthegraph.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/bruce-mars-9rlqupm8ove-unsplash-1024x660.jpg\")
<\/a>Bildekilde: Unsplash<\/a> av Bruce Mars<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\nM\u00e5let var \u00e5 finne ut hvilke mekanismer som ligger til grunn for hukommelsesforbedring under v\u00e5ken s\u00f8vn. Avspilling av nevral aktivitet ser ut til \u00e5 v\u00e6re grunnlaget for flere former for hukommelse. <\/p>\n\n\n\n
Dr. Cohens team registrerte hjerneb\u00f8lger fra 33 friske, h\u00f8yrehendte deltakere mens de testet en kode med venstre h\u00e5nd ved hjelp av en sv\u00e6rt f\u00f8lsom skanning som kalles magnetencefalografi.<\/p>\n\n\n\n
Fors\u00f8kspersonene fikk sifrene 41234, som ble vist p\u00e5 en skjerm i 10 sekunder, og ble bedt om \u00e5 skrive ned koden s\u00e5 mange ganger de klarte i 10 sekunder, etterfulgt av en pause p\u00e5 10 sekunder. De gjentok prosessen 35 ganger, og vekslet mellom \u00e5 \u00f8ve og hvile. <\/p>\n\n\n\n
Etter dette eksperimentet fant de ut at fors\u00f8kspersonens evne til \u00e5 skrive koden riktig ble kraftig forbedret, for s\u00e5 \u00e5 flate ut etter det 11. fors\u00f8ket. <\/p>\n\n\n\n
Ved hjelp av et spesielt dataprogram utviklet av teamet, kunne de finne ut hvordan hjernen behandler hvert av testtallene. <\/p>\n\n\n\n
En mye raskere versjon av hjerneaktiviteten under skrivingen ble gjenspeilet i pausene, slik programmet viste; den var omtrent 20 ganger raskere enn under skrivingen. <\/p>\n\n\n\n
Etter at eksperimentene var avsluttet, skjedde det en to- til tredobling av aktiviteten. Hyppigere avspillinger resulterte i raskere prestasjonshopp enn mindre hyppige avspillinger i hjernen til fors\u00f8kspersonene.<\/p>\n\n\n\n
I alle de v\u00e5kne hvileperiodene som ble unders\u00f8kt, var det nevrale repetisjoner av hele den trente sekvensen. Derimot var det en forskjell i deteksjonshastigheten avhengig av varigheten av avspillingen. <\/p>\n\n\n\n
Funnene i studien viste at avspillingsaktiviteten oftest var lokalisert i hjernens sensomotoriske regioner, den delen av hjernen som regulerer bevegelse. Ogs\u00e5 hippocampus og entorhinal cortex spiller en rolle i avspillingen av minner. <\/p>\n\n\n\n
Resultatene viser at det finnes hippocampus-neokortikale repetisjoner som bidrar til rask konsolidering av ferdigheter i v\u00e5ken tilstand. Dette var det mest overraskende elementet i studien. Forskere har funnet ut at manipulering av repetisjonsaktiviteten i v\u00e5ken tilstand kan v\u00e6re en utmerket strategi for \u00e5 fremme rehabilitering etter hjerneslag ved \u00e5 gj\u00f8re det mulig for personer \u00e5 l\u00e6re nye ferdigheter raskere. <\/p>\n\n\n\n
I referansen nedenfor kan du lese mer om forskningen og funnene deres.<\/p>\n\n\n\n
<\/a>M\u00e5let var \u00e5 finne ut hvilke mekanismer som ligger til grunn for hukommelsesforbedring under v\u00e5ken s\u00f8vn. Avspilling av nevral aktivitet ser ut til \u00e5 v\u00e6re grunnlaget for flere former for hukommelse. <\/p>\n\n\n\n
Dr. Cohens team registrerte hjerneb\u00f8lger fra 33 friske, h\u00f8yrehendte deltakere mens de testet en kode med venstre h\u00e5nd ved hjelp av en sv\u00e6rt f\u00f8lsom skanning som kalles magnetencefalografi.<\/p>\n\n\n\n
Fors\u00f8kspersonene fikk sifrene 41234, som ble vist p\u00e5 en skjerm i 10 sekunder, og ble bedt om \u00e5 skrive ned koden s\u00e5 mange ganger de klarte i 10 sekunder, etterfulgt av en pause p\u00e5 10 sekunder. De gjentok prosessen 35 ganger, og vekslet mellom \u00e5 \u00f8ve og hvile. <\/p>\n\n\n\n
Etter dette eksperimentet fant de ut at fors\u00f8kspersonens evne til \u00e5 skrive koden riktig ble kraftig forbedret, for s\u00e5 \u00e5 flate ut etter det 11. fors\u00f8ket. <\/p>\n\n\n\n
Ved hjelp av et spesielt dataprogram utviklet av teamet, kunne de finne ut hvordan hjernen behandler hvert av testtallene. <\/p>\n\n\n\n
En mye raskere versjon av hjerneaktiviteten under skrivingen ble gjenspeilet i pausene, slik programmet viste; den var omtrent 20 ganger raskere enn under skrivingen. <\/p>\n\n\n\n
Etter at eksperimentene var avsluttet, skjedde det en to- til tredobling av aktiviteten. Hyppigere avspillinger resulterte i raskere prestasjonshopp enn mindre hyppige avspillinger i hjernen til fors\u00f8kspersonene.<\/p>\n\n\n\n
I alle de v\u00e5kne hvileperiodene som ble unders\u00f8kt, var det nevrale repetisjoner av hele den trente sekvensen. Derimot var det en forskjell i deteksjonshastigheten avhengig av varigheten av avspillingen. <\/p>\n\n\n\n
Funnene i studien viste at avspillingsaktiviteten oftest var lokalisert i hjernens sensomotoriske regioner, den delen av hjernen som regulerer bevegelse. Ogs\u00e5 hippocampus og entorhinal cortex spiller en rolle i avspillingen av minner. <\/p>\n\n\n\n
Resultatene viser at det finnes hippocampus-neokortikale repetisjoner som bidrar til rask konsolidering av ferdigheter i v\u00e5ken tilstand. Dette var det mest overraskende elementet i studien. Forskere har funnet ut at manipulering av repetisjonsaktiviteten i v\u00e5ken tilstand kan v\u00e6re en utmerket strategi for \u00e5 fremme rehabilitering etter hjerneslag ved \u00e5 gj\u00f8re det mulig for personer \u00e5 l\u00e6re nye ferdigheter raskere. <\/p>\n\n\n\n
I referansen nedenfor kan du lese mer om forskningen og funnene deres.<\/p>\n\n\n\n